不科学
昨天又吃了晚餐而且是烤鸡腿
昨天还没步行到万步
昨天还凌晨醒来没睡足8小时
今天量体重掉了一公斤
怪怪的
昨天整天都想吃
中间还磕了饼干跟甜点
热量我都不敢算了
结果今天体重减轻
当然看了一些文章
运动要持续半年以上才会长出粒线体
已经减肥减了快四个月
接下来的冬天特别挑战
加油啦今天还是不要吃晚餐好了

有看过全身细胞要七年才全部换新一次 所以就算你瘦下来7年内还是肥宅喔 \(@^▽^@)/ 跟我一样

真爽