[超干] 离心你妹 zn0606 PTT批踢踢实业坊

楼主: zn0606 (茖泪丝) 2020-10-04 17:21:28

干
离心训练是小小小
林北看不懂啦
哑铃往上举是离心？
啊回来不就向心了干
林北又不求大肌肌到底为什么要在放假的时候研究这个鬼东西啦干干干干干

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2020-10-04 17:22:00

反正就是有把肌肉拉长的都是离心啦

楼主: zn0606 (茖泪丝) 2020-10-04 17:23:00

问题是你要反复就一定会有向心啊

作者: rererere147 ( ) 2020-10-04 17:26:00

离＞向

楼主: zn0606 (茖泪丝) 2020-10-04 17:26:00

推高公斤数出去然后放掉空手回来？再推高公斤数出去？

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2020-10-04 17:27:00

肌肉要恢复啊不可能一直离心...

楼主: zn0606 (茖泪丝) 2020-10-04 17:29:00

所以离心跟向心就是会一起做啊？那为毛要特别提一个离心训练……（烦躁）

作者: SigmundFreud (西格蒙德．佛洛伊德) 2020-10-04 17:30:00

离德训练

作者: cryy ( 哭歪 ) 2020-10-04 17:30:00

走心训练

楼主: zn0606 (茖泪丝) 2020-10-04 18:13:00

我想到了！！！脚踏车！！！

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