干
完全不科学
明明昨天已经没吃早餐
步行15000步
今天早上一量又多一公斤
操你妈
是运动过度身体积水了吗
虽然我没搞低碳
午餐晚餐已经吃得很清淡
连吃到饱都才拿两盘
整个大亏的概念
结果今天还是多了一公斤?
我哭
好想放弃
下周国庆连假决定断食3天

长肌肉也会变重 但是体态会变好看 变重只是暂时的