然后昨天晚上也是
我十点半躺着希望可以赶快入睡
最后到快十二点还没办法睡
米虫就是一直还在那边大叫大笑敲键盘
超级恶心！！！！
真的是超级恶心
然后我开睡眠音乐也没用
毕竟我不可能放出来
（放出来的话怕遭到米虫报复、故意更用力更大声）
只能躺着戴耳机听然后不能翻身……
但其实听了也没用
因为米虫声音大声到会一直盖掉我自己耳机里面的音乐
超恶的
干
想调整作息都不行
我也不是没有早睡啊
我已经连续几天都23:00前就躺在床上
而且是没用手机了
可是其他外在环境条件就是不让我睡

耳塞

推荐你用绿色的美国耳塞 那个超级抗噪 我在读书的时候戴着楼上在施工都听不到把手机放枕边开震动呢那个美国耳塞很很很便宜～