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[超干] 不吃晚餐才有用

楼主: AnpingTW (七月七日安平见)   2020-08-03 09:46:15
干
现在才明白
原来晚餐不吃才会延长断食时间
身体才会消耗脂肪
不吃午餐根本白饿的
难怪体重没什么变化
从今天起又要开始吃午餐不吃晚餐
下班后就去运动
回家直接洗洗睡
省钱省到靠背
作者: call5566me (软男抠)   2020-08-03 09:47:00
一职都4晚餐不要吃吧
作者: Workforme (目標當個業績轉機股)   2020-08-03 09:49:00
不是三餐都不要吃吗？
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2020-08-03 10:33:00
饿瘦而已，假象
作者: huntersp (史匹)   2020-08-03 10:34:00
我吃很多还不是没胖改重训加有氧啦，很有效，吃得改清淡
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