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[烦耶] 明明

楼主: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 09:24:23
就吃很少睡很少
整个人肿一圈是在肿什么意思
这种情况下不是应该要消瘦的吗？？？？
刚才骑车还差点睡着
越来越讨厌自己了
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2020-07-15 09:25:00
要瘦需要提高基础代谢率
楼主: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 09:26:00
我讨厌重训QQ最近讨厌啦 之前还蛮常去的
作者: huntersp (史匹)   2020-07-15 09:27:00
我也要肿一圈了（惨
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2020-07-15 09:31:00
我体重一直在降 可是夏天运动真的超想死去冷气房运动好像不错
楼主: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 09:49:00
羡慕一直在降 我是不升不降 但就是觉得肿
作者: rererere147 ( )   2020-07-15 09:52:00
内分泌失调 先尻一枪压压惊
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2020-07-15 09:53:00
可能水肿喔
作者: linnderna (晴晴)   2020-07-15 09:57:00
姐姐快吃早餐 早点休息
楼主: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 09:58:00
我已经三 四天没有好好睡觉了
作者: linnderna (晴晴)   2020-07-15 09:59:00
再不睡会坏掉喇QQ
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2020-07-15 10:00:00
没在运动体重不动很正常阿
楼主: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 10:02:00
饮食有调整 但是作息不对根本没用只睡三四个小时就去上班
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2020-07-15 10:03:00
印象中要睡饱才有效果下班多休息
楼主: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 10:08:00
有股奇怪的压力 没办法放松
作者: sagem29 (YF 的 杀菌)   2020-07-15 10:13:00
糖果罐里好多颜色
作者: EEERRIICC (大尾魯蛇)   2020-07-15 10:14:00
睡很少会增加食欲、降低代谢，压力增加
楼主: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 10:15:00
所以我484该现在就一路躺到6点
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2020-07-15 10:17:00
冷气开下去放松躺着休息
作者: EEERRIICC (大尾魯蛇)   2020-07-15 10:30:00
养成固定6+小时的睡眠开始
楼主: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 10:34:00
QQQQQQ
作者: littleyuna (我是小妹也是公主)   2020-07-15 10:38:00
我也超难睡，教练说不睡到7小时不会瘦干
楼主: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 10:54:00
7喔...ㄏㄏ
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