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[夭寿] 膝盖摩损

楼主: pinkbest (熊宝贝)   2020-07-04 12:08:50
原来生活中,
上下楼梯也是摩损膝盖,
蹲下跪下也是摩损膝盖.
一直以来都好好的,突然变成不能蹲...膝盖痛...膝盖发炎.
不是都说拿地上东西什么的,都是蹲下拿比较好吗?
不是说爬楼梯运动一下锻炼身体很好吗.
唉...
作者: rererere147 ( )   2020-07-04 12:10:00
保重
楼主: pinkbest (熊宝贝)   2020-07-04 12:16:00
查了一些资料.骨科医师说应该提倡从小做起.学习行动慢一点,保养膝盖.
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