还在睡的都起来嗨喔
可恶
脖子有点扭到
肩膀酸痛还没好
晚点运动希望不要影响...
作者:
Workforme (目標當個æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡)
2020-04-26 08:45:00肩膀酸痛+1
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2020-04-26 08:56:000.0/早，量体重大减心情好
作者:
lala3630 (拉拉小朋友)
2020-04-26 09:04:00早
作者:
mymicos (mymicos)
2020-04-26 09:13:00._.)/ 来了~
作者:
saint01 (圣灵衣)
2020-04-26 09:24:000.0/
作者:
GambitCT (I'm CT)
2020-04-26 09:25:00早儿
为什么可以天天运动，腿不酸吗OAO我昨天运动完腿快炸裂了
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2020-04-26 09:56:00MC飞我连续运动50几天…过程脚几天会酸撑过就没事运动让体重一直降很有成就感
我没有连续啊，会排休息日，没有休息，肌肉没有爆发0.0
梦仔...但我没什么运动体重就降了，我运动是想降体脂
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2020-04-26 10:02:00体重没什么动就会降太爽了…，我要体重体脂运动双降我没肌肉 干
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2020-04-26 10:06:00ㄘ鸡胸肉呀，我昨晚ㄘ鸡排还降体重有够爽
作者: ninelai (ひろし) 2020-04-26 10:12:00
史巴教学我
鸡排不行，这个月已经吃3次炸物了~不科学！吃炸的还降体重
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2020-04-26 10:13:00可是我没ㄘ晚餐就是了，就鸡排跟烫青菜
有烫青菜刚好杯勒恩斯了~再挑个一天来运动好了/-\体脂好难降，我是泡芙人QQ
切一切分我（咦？一般人先从重训开始啦，高蛋白不是一定要