[烦耶] sodahaini PTT批踢踢实业坊

楼主: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2020-02-29 14:43:33

^_^
烦耶我昨天明明练的是腿
为啥今天酸的是背蛤
到底是练了什么鬼

作者: Lylily (没有白马的王子) 2019-02-09 19:47:00

既然是在古老的BBS平台上当然是要遵循古老的游戏规则啊@@古老的规则就是认识=>交往=>打炮不是打炮=>认识=>交往

作者: wowoo1994 (WOODS) 2020-02-29 14:44:00

说不定鬼在肩膀上

楼主: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2020-02-29 14:44:00

难怪连肩颈都有点酸痛=_=

作者: riripon (凛凛碰) 2020-02-29 15:05:00

是不是腿推的时候代偿了

楼主: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2020-02-29 15:08:00

https://i.imgur.com/YXBJJnj.jpg没腿推做壶铃负重分腿蹲后面用软球撑著@@

作者: lightbringer (sexislife) 2020-02-29 15:54:00

姿势跑掉了是下背酸吗？

作者: riripon (凛凛碰) 2020-02-29 16:15:00

这动作本来核心就会进来作用。还好吧

楼主: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2020-02-29 18:17:00

累鼠

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