[烦耶] 弹力绳 Newtype PTT批踢踢实业坊

[烦耶] 弹力绳

楼主: Newtype (你快乐所以我快乐) 2020-01-17 09:40:42

明天去买弹力大一点的好了
都用了还只能挣扎的拉上去单杠两三下
干
死胖子
如果再瘦个5公斤应该可以更好拉

作者: huntersp (史匹) 2020-01-17 09:42:00

我负重10公斤还能拉十下捏...

楼主: Newtype (你快乐所以我快乐) 2020-01-17 09:47:00

你瘦阿我再努力了啦已经瘦6公斤了

作者: Beanoodle (屏东尼大目小栗旬) 2020-01-17 09:48:00

巨巨纽太

作者: huntersp (史匹) 2020-01-17 09:48:00

先做滑轮下拉锻炼背肌肥大拉...

作者: ninelai (ひろし) 2020-01-17 09:49:00

两大肌肉

楼主: Newtype (你快乐所以我快乐) 2020-01-17 09:50:00

不巨啦没练肩滑轮下拉现在卡在5x公斤还没突破6x

作者: Beanoodle (屏东尼大目小栗旬) 2020-01-17 09:50:00

滑起来，通通给我滑轮起来

楼主: Newtype (你快乐所以我快乐) 2020-01-17 09:51:00

这边社区健身房没有引体向上辅助机不然那台真的不错

作者: huntersp (史匹) 2020-01-17 09:51:00

我现在在79四下@@

作者: huntersp (史匹) 2020-01-17 09:52:00

辅助机我现在没在用了，新手时期才有用

楼主: Newtype (你快乐所以我快乐) 2020-01-17 09:52:00

我也没再用了因为馆长那边太远了QQ

作者: huntersp (史匹) 2020-01-17 09:53:00

记得买拉力带，用得到的

楼主: Newtype (你快乐所以我快乐) 2020-01-17 09:56:00

好喔好想住在健身房QQ

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