冬天真的太可怕了!
鲁宅我本来已经够肥惹
结果冬天每天都一直在吃
晚上又很容易饿宵夜也是一两天就吃一波鸡排咸酥鸡
刚刚无聊去量体重发现两个月莫名多了五公斤
靠北本来BMI就30初了
现在更可怕了……谁来救救我啊
是不是该戒掉宵夜了
还是干脆趁这个机会放弃自我一路爆肥下去嘻嘻

你夏天应该也是照吃不误啦

戒消夜太困难了 你可以从更改吃的食物开始