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[超干]

楼主: darkskyaa (我来就好)   2019-12-06 09:07:54
555
大家早餐都吃饭团 蛋饼 什么的
555就我吃酵素代餐
555每天吃吃得好厌
该瘦ㄌㄅ
作者: Workforme (目標當個業績轉機股)   2019-12-06 09:10:00
你干嘛想不开....
作者: wanjou0606 (Kay)   2019-12-06 09:11:00
我今天吃麦当劳耶耶耶
作者: cow45620 (祐仔)   2019-12-06 09:11:00
用断食不然很痛苦欸
楼主: darkskyaa (我来就好)   2019-12-06 09:15:00
断食有比较不痛苦ㄇ我要瘦RR
作者: cow45620 (祐仔)   2019-12-06 09:15:00
有呀差蛮多的至少可以吃喜欢的食物
作者: Tenno081 (空劲大归还)   2019-12-06 09:15:00
我都吃地瓜+优酪乳
楼主: darkskyaa (我来就好)   2019-12-06 09:20:00
我去看了一下文章好像不错这样其实假日我懒得出门的时候都在断食XD
作者: O928 (0928)   2019-12-06 09:22:00
男神早安
作者: cow45620 (祐仔)   2019-12-06 09:22:00
三餐当一餐吃
作者: win8719 (win8719)   2019-12-06 09:22:00
你花这样多钱吃东西还要瘦还吃酵素很浪费钱
作者: cow45620 (祐仔)   2019-12-06 09:23:00
代餐都是钱
作者: nekojun (廢文機)   2019-12-06 09:23:00
16:8，不痛苦
楼主: darkskyaa (我来就好)   2019-12-06 09:31:00
都不是我出的内裤用168效果如何可是我这样一样不能吃早餐欸 就变成中午吃早上也会爆干饿
作者: cow45620 (祐仔)   2019-12-06 09:35:00
我的16:8是晚餐没吃给你参考我瘦了11kg
作者: nekojun (廢文機)   2019-12-06 09:37:00
我那时候168效果不错，要注意吃的东西我是舍去晚餐，早餐饿的话吃、不饿就舍弃
楼主: darkskyaa (我来就好)   2019-12-06 09:39:00
晚餐没吃太痛苦我应该无法这样吃的还要注意? 都断食了还注意 太惨了吧
作者: cutebaby511 (邦妮)   2019-12-06 09:39:00
是夺胖？
楼主: darkskyaa (我来就好)   2019-12-06 09:40:00
最近应该178/72~73
作者: cow45620 (祐仔)   2019-12-06 09:47:00
178-72在瘦什么 羡慕
楼主: darkskyaa (我来就好)   2019-12-06 09:47:00
太胖ㄌ
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