[夭寿] 休息 sunkiss5566 PTT批踢踢实业坊

[夭寿] 休息

楼主: sunkiss5566 (高山无坦途) 2019-11-22 21:50:38

刚做完整复
膝盖骨头也跑掉
建议休息了唉
看来接下来的课表看得到吃不到了
崩溃
饱了眼睛饿了屌的感觉
闷

作者: Friend5566 (你的友情56) 2019-11-22 21:59:00

阿肥晚餐吃啥

楼主: sunkiss5566 (高山无坦途) 2019-11-22 22:02:00

全麦吐司香蕉茶叶蛋

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2019-11-22 22:20:00

可以做一些复健的动作吧练核心

楼主: sunkiss5566 (高山无坦途) 2019-11-22 22:39:00

好滴，要来练核心惹

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2019-11-22 22:40:00

我最近比较爱练下背和臀肌当然还有腹部哈哈

楼主: sunkiss5566 (高山无坦途) 2019-11-22 22:56:00

怎么感觉色色的XDDD最近也练超多哈哈

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2019-11-22 22:58:00

才没有色咧干只是觉得核心稳比较没有肩颈问题

楼主: sunkiss5566 (高山无坦途) 2019-11-22 22:59:00

好啦开玩笑的：))，核心真的蛮重要的内，跑步时很明显感受到所以泥的腹肌有几块0.0

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2019-11-22 23:00:00

一坨没练多久只是想要让自己好看

楼主: sunkiss5566 (高山无坦途) 2019-11-22 23:00:00

屁啦笑死那泥还说有练腹部

楼主: sunkiss5566 (高山无坦途) 2019-11-22 23:01:00

练起来会很好看喔：))

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2019-11-22 23:01:00

明年再问我哎知道知道

楼主: sunkiss5566 (高山无坦途) 2019-11-22 23:02:00

好的，两个月后问泥噢0.0

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2019-11-22 23:03:00

晚安安

楼主: sunkiss5566 (高山无坦途) 2019-11-22 23:03:00

晚安安，我先吃宵夜：))

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