每次经过好几天睡眠不足，
然后再花一天睡跑以后，
都会特别不舒服……
对，不是想像中特别爽还是什么精神特别好，
所谓还睡眠债就是这样吧，
不管之后再怎么去补之前没睡好的部分，
还是没办法补好，反倒会因为作息的改变，
变得不太好睡或是不太舒服……
当然啦，比起睡很少，有补眠当然是好多了，
但果然还是每天有正常的睡眠品质会比较好，
像我从早上到现在，已经荒废了不知道多少时间，
整个人就是无精打采的，什么事都不想做，
明明也睡不少了，还会不时打哈欠，
再不改变作息，我想身体迟早会撑不住吧……
唉……