本来就不喝手摇杯
但是
我今天经过7-11的时候
好努力才忍住不进去买一片巧克力
经过菠萝油的时候 快步走过
经过手工蛋糕店的时候看都不看一眼
想说听教练的话去买体重计
结果杂货店员工旅游没开
因为要帮一个摔车的小弟
没来得及在雨停的时候回家
饮食控制 好累
今天一定热量赤字 想想变好一些了
看看那些管不住自己嘴巴的人
我感到很欣慰

我已经不敢上体重计很久了

每周-0.5% 健康