也没有什么吃，就算吃也没吃多好。
为什么体重也没啥下降。
年龄就这么残酷?!
还以为在历经这些摧残与风霜，
我会因祸得福，瘦下来。
看来，是我多想了。
他妈的，以前大鱼大肉，不运动，都不胖的人。
到了30岁以后，就开始胖。是想逼死谁。
今天又热的要命。根本全身软绵绵，
只差没中暑了。
这环境那能住人...
之前下大雨，现在又热死人，然后又下大雨，然后又热死人。
几乎再这样的气候轮回渡过。
就像恶劣的老板从来没少，只有多，而且打不死，打不完跟蟑螂一样。
真为难人...

保重

因为代谢变差了 你该注重体态而不是体重

先记录几天所有吃喝饮食，摊开来看比较准