现在是礼拜一
晚上八点要上班
七点就要出门了
这是最重要的事情
所有的一切都以工作为优先
所以要调整作息
等下12点出头去睡
可以睡晚一点 大概6点起床 这样可以睡到快6小
够了
饮食:
刚刚去吃油鸡饭+一份肉 110 吃的好爽
有钱就是任性阿 偶尔想爽一下 就可以这样搞
不过要注意 前后餐要吃烂一点
像我这次前后餐就是都吃土司餐
这样就ok了
刚刚喝汽水 这样等下就有红拿可以喝
这次控制的不错 比上次进步很多
快乾刚用掉了 防蚊液就拿到公司放
※ 引述《O10lOl01O (累的跟猫一样)》之铭言：
: 再来
: 工作:
: 礼拜六加班虽然硬
: 但这次相对算很凉了
: 组长只有阿光而已 没有阿强也没有课长
: 而且阿光也没有要盯的意思 应该完全连来都没来过!
: 好像连路过都没看到
: 高哥:我大高哥出手相助果然就是不同
: 话说蚊子问题非常的严重 光看的到的就一堆了
: 如果能全部看的清楚 那有多恐怖?
: 根本严重干扰做事了
: 本来就有把电风扇拉近的想法
: 但也只是想一想 结果可能高哥看不下去
: 就提出了把电风扇拉近的建议
: 就是用延长线 然后也跟我说延长线在哪里取得
: 其实我大概知道在哪里可能有 但没有深入研究
: 高哥是夜王 这点小事对他来说是了若指掌
: 把电风扇拉近之后 大幅改善了蚊子的问题
: 电风扇+袖套+防蚊液 这是我目前防御力最高的作法
: 电风扇50% 袖套+防蚊液各25% 强大的风真的是关键
: 而且这样防蚊液也可以少用一点 吹风也可以改善闷热的问题
: 高哥这一出手 让我对他的感觉大幅改善!
: 没那么讨厌了 但要说到喜欢嘛...可能还要继续努力
: 不过我这个人很容易厌恶人 算是我自己的毛病 没办法
: 大概算是有精神疾病之类的问题吧 O_o
: 这招算是之前没用到过的 是新招
: 有了这招 可以好过很多喔!
: 环境太糟了 没办法 总是要想办法改善
: 几乎每天都在改善 一点一滴的...不然怎么过阿
: ※ 引述《O10lOl01O (累的跟猫一样)》之铭言：
: : 来一篇
: : 礼拜六加班完
: : 下班去吃面 还ok
: : 毕竟是吃惯的店家
: : 混一混之后就躺了
: : 不过意外的早醒
: : 醒来再混一混 就真的彻底躺平lol
: : 下午出门买了
: : 拿波里烤鸡 100
: : 葱油饼+蛋 韭菜盒子 40
: : 红拿55
: : 饮食部份:算200
: : 小北买了防蚊液 100 快干10元
: : 猫食:罐头+零食 200
: : 所以花费Total=200+100+200=500...
: : 小朋友花掉了 来补一下