※ 引述《yorkyoung (约克羊)》之铭言：
: 伤脑筋
: 吃抗焦虑的药之后副作用特别多
: 疲劳、记忆减退、头痛、恶心、肌肉酸痛、头晕、还有啥忘了
: 疲劳感跟记忆减退最严重
: 超麻烦的= =
: 药虽然是睡前吃
: 但每次早上都很累
: 医生说这种药有些人到早上都还会有药效
: 干 我就是那种人
可以问看看医生能不能评估先减低药量
不然焦虑没好 影响日常生活就很不OK
我之前也吃过 自己觉得早上起来跟没睡饱一样
去上班心情更差更没有用
后来自己减到吃半颗 (不要学喔)
感觉好一点 比较好入睡 醒来也不会那么累
重点还是要多喝水啦 毕竟那些药基本上不会残留
早上起床养成习惯喝500cc 对身体好也能把药排掉
另外就是让自己的生活环境快乐一点
假设你心中觉得有ABCDE五件事情自己做不好
那就先专心排除A 等到A的问题解决了
你会觉得 欸?至少我已经把A干掉了
再来就是BCDE一件一件慢慢来
人森94这样
既然快不得 不如让自己步调慢一点但是顺畅一点
顺利不了 不如顺畅~
但是
干你妹的今天是下个屁雨喔
干你国中生的
王八蛋