再来一篇
刚刚去吃完饭 想吃的那间竟然有开
老板看起来也还ok 看来短期内不会收掉
那我的作息可能就要配合作调整了
不过我下班回到家还不到九点
还要撑到11点多再吃饭 这样有点硬
休息时间不足
所以我要找出一条生路
加班两小时就好 这样睡眠可以再多半小
这样上班的时候可以睡1+HR
然后家里睡觉 可以从一点睡到六点半
这样是5.5HR
加起来有6.5HR 对于一天的睡眠来讲应该也够了
在睡眠时间短少的情况下 差半小时就差很多了
本来早班的作息是 晚上11点睡 早上六点起来
这样就七个小时了 在公司睡大概0.5hr
这样是7.5HR 这样差了1HR
不然改成中午12点半睡 这样就可以睡6HR
再加上公司的1HR 这样有7HR 还行
反正早班也常常混超过11点才睡
不过晚上六点半起来有点硬就是
大概7点10分左右出门吧
晚上车比较好 比较好骑 再加上现在不需要太早去提前准备
慢慢作就好 心态要作调整 怎可能一直那么拼?那么燃烧干嘛
现在旁边没多哥一直靠腰 整个压力少很多了
晚上7:40以前到公司就好
45分左右前到集合点就好
不过因为很久没上晚班了 一开始皮还是绷紧一点比较好
摸清楚状况之后再放松
等下可以一点睡 因为红拿的关系
如果之后正常的话 应该会早点就快喝完
留一点吃完饭喝就好
※ 引述《O10lOl01O (累的跟猫一样)》之铭言：
: 好啦 也该来一篇
: 话说今天是上班日 只是是晚班
: 还能继续混 但也不能太过放松 免得出包
: 早上本来预定是想要六点起床
: 醒是醒了 但是爬不起来 又一直睡回头觉
: 搞到八点半左右吧 才正式爬起来
: 吃了点东西 然后11点出头出门吃个饭
: 然后回来混到可能快一点吧
: 毕竟刚吃饱就睡不太好 要给一点缓冲
: 然后再去睡到六点
: 接着就要准备上班了
: 睽违已久的晚班阿 上次上晚班已经是七个多月前的事情了
: 还以为不会再去晚班了说
: ※ 引述《O10lOl01O (累的跟猫一样)》之铭言：
: : 来一篇
: : 晚上去吃了圆环肉燥饭 水准依旧 ok~~
: : 然后把猫咪噜了毛 明天再噜一次
: : 分两次噜 一次噜完太过折磨 对两边都是
: : 老姐终于闪了 呼～～～状况解除
: : 明天就是礼拜一 要开始面对工作
: : 不过因为是晚班 所以晚上八点才要开始上班
: : 现在最重要就是要把作息调成晚班模式
: : 明天中午要睡到晚上六点
: : 不过根据之前的经验都是睡到五点出头就醒了
: : 所以呢 早上不能睡掉 不然中午会睡不着
: : 等下大概12点左右睡 然后六点左右醒来
: : 然后混到12点 基本上大概也都是打电脑
: : 反正想办法撑住别睡就算成功
: : 至少也要等到11点之后才能再去睡
: : 然后五点多六点爬起来就要准备去上班了