最近皮肤变得好粗糙啊……
我不确定是什么原因造成的，但就健康的角度来看，
我大有问题的就是饮食和睡眠吧，
饮食部分，之前天气还热时，
我几乎天天买饮料来喝，不只花费可观，
对健康也不太好，不过现在一点都不绕，
尤其已经是冬天了，有时根本冷得要命，
所以我也不像夏天那样经常买珍珠奶茶来喝了，
虽然会买咖啡，但买好几年了，应该是没什么关系吧……
所以重点应该是睡眠，虽然已经努力改善睡眠品质了，
但显然还是不太理想，像现在我都不确定今晚能不能早点睡呢，
真烦，皮肤变这样让人有点慌呢……唉……