[烦耶] new IP Dcupgirl PTT批踢踢实业坊

[烦耶] new IP

楼主: Dcupgirl (D宝宝) 2018-07-26 20:58:52

嘿嘿
其实只是刚好在这上班
发现我有ntnu的IP
XD
啊啊啊好烦哦
觉得真的要认真自己做东西吃了
减肥三分运动七分饮食
迎新那天看到朋友减比我快觉得很羡慕
干
煮起来煮起来
每天光是ig follow那些网红的食谱也是很开心
只是看起来好简单实际上做起来又觉得不容易
食材买起来也好贵
呜呜我的荷包

作者: huntersp (史匹) 2018-07-26 20:59:00

疯狂重训疯狂有氧

楼主: Dcupgirl (D宝宝) 2018-07-26 21:00:00

我还是不懂重训和有氧之间的搭配该如何调适

作者: huntersp (史匹) 2018-07-26 21:00:00

我习惯重训完再有氧30分

楼主: Dcupgirl (D宝宝) 2018-07-26 21:01:00

那你重训和有氧之间会再补充食物吗

作者: huntersp (史匹) 2018-07-26 21:01:00

一杯豆浆

楼主: Dcupgirl (D宝宝) 2018-07-26 21:02:00

好，我试试看觉得目前体力还没有那么猛

作者: huntersp (史匹) 2018-07-26 21:04:00

那你可以两天重训一天有氧，慢慢搭配啊

楼主: Dcupgirl (D宝宝) 2018-07-26 21:05:00

对欸，我觉得这个比较可以

作者: l2202222 (帅又) 2018-07-26 21:10:00

哪间

作者: GcaSo (麦子他哥) 2018-07-26 21:11:00

我一个月减5公斤每天重训结束接着有氧1小时....

楼主: Dcupgirl (D宝宝) 2018-07-26 21:14:00

一个月5也太猛

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-07-26 21:28:00

支持

作者: Csir (张胖胖) 2018-07-26 22:54:00

一起胖啊我重训到手肘膝盖脚踝韧带全断= =

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