干今天这么热又下雨 刚好今天又排到练腿日
刚实在是蹲到差点喘死 妈的
练腿就够他妈的累了 又加上闷热的天气 真的是会喘死人
我也不知道我为什么要没事找事作 来健身@[email protected]
一开始是为了健康 现在是习惯了 但是练了这么多年了 还是很喘=.=
运动还是适量就好 人老了没那个力气拼了@@
只希望自已能继续健康的动下去