[超干] 这是要怎么减肥 Merkle PTT批踢踢实业坊

[超干] 这是要怎么减肥

楼主: Merkle (你在想奇怪的东西齁) 2018-01-04 23:46:39

http://i.imgur.com/y8YquvN.jpg
打抛猪饭啊啊啊啊啊啊！！
吃完看热量表 850卡.....
干下星期真的不能再天天吃
吃一三四好了

作者: JingP (Jing) 2018-01-04 23:47:00

公司等你养肥了就是杀掉的时机到了

作者: Csir (张胖胖) 2018-01-04 23:47:00

一天总热量<TDEE就好了，别担心

楼主: Merkle (你在想奇怪的东西齁) 2018-01-04 23:48:00

我现在应该有吃到2800卡我TDEE好像是2500卡...惨了吃太肥要被杀掉惹

作者: JingP (Jing) 2018-01-04 23:49:00

你们都好会估算喔怎么办到的

楼主: Merkle (你在想奇怪的东西齁) 2018-01-04 23:49:00

餐厅有贴热量表阿 XDDD

作者: Csir (张胖胖) 2018-01-04 23:49:00

大约7000卡会多一公斤，你再吃一个月也才多一公斤不诶担心

作者: cryy ( 哭歪 ) 2018-01-04 23:49:00

不能只看热量食物组成也要看

楼主: Merkle (你在想奇怪的东西齁) 2018-01-04 23:50:00

我现在几乎都吃公司了方便好吃又便宜公司的餐点都蛮均衡的啦

作者: Newtype (你快乐所以我快乐) 2018-01-04 23:53:00

公司伙食真好羡慕

作者: clark2644 (Buddy Lee) 2018-01-04 23:54:00

好好ㄛ

作者: match123 (火柴) 2018-01-04 23:54:00

打抛噜><

作者: Sululu (苏噜噜) 2018-01-05 00:00:00

打抛噜噜饭

作者: afterxxxxx 2018-02-16 22:07:00

我高中同学兄弟俩爱吃麦当劳常跑去偷吃他爸有次生气

楼主: Merkle (你在想奇怪的东西齁) 2018-02-16 22:08:00

就射了

作者: afterxxxxx 2018-02-16 22:09:00

了说爱吃就让你们吃个够然后连续两个礼拜晚餐都吃麦

楼主: Merkle (你在想奇怪的东西齁) 2018-02-16 22:09:00

克阿瑟为子祈祷文

作者: afterxxxxx 2018-02-16 22:10:00

我同学还是吃得很开心然后他爸先崩溃了

继续阅读

[火大] 一个败坏的工作地方changphone [黑特] 跟我爸一起住真麻烦yienjion [王八] 功KingInYellow [超干] .........iamwhoim [烦耶] 连我自己也不知道在想什么Fonger 老番癫ParaTuAmor Re: [烦耶] miyako126 [夭寿] sheng945 [超干] withoutice [震怒] howshaw

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com