※ 引述《Csir (张胖胖)》之铭言：
: 今天在健身房跟教练聊天
: 教练的手臂真的又粗又壮又好捏
: 干
: 我一直捏一直摸一直揉
: 跟变态一样
: 问他要怎样才能练成这样
: 跟我说每天喝酒打手枪
我问我朋友也是啊
他体脂15 三头二头三角分明
我一直想问他怎办到的
因为他每天两杯全糖欸
一个礼拜去健身房次数还比我少
天啊
我也是啊 可是本宝宝却是18～20浮动
: 靠北
: 这有用吗
: 马的
: 我右手都能发火球了也没变粗壮阿
: 要加强二三头弯举了吗干
: 不然被**s看到笑说原来肥宅还得了
ㄚ
原来是因为我一天三杯全糖
还吃炸鸡
ㄏㄏ