※ 引述《Csir (张胖胖)》之铭言：
: 预算够的话
: 短时间内就都吃subway
: 我的话是醃渍类不加
: 酱只加橄榄油
: 有重训的话肉double
: 但长期吃不推荐是因为这是重组肉
: 而且会厌世
: 如果不想吃那种又不愿意每道都过水
: 就选争鲜或有钱吃海寿司
: 酱油量减半
: 吃一吃又腻了
: 就去夹关东煮选肉片青菜和面条
: 加工过的丸子米血不吃汤不喝酱更不加
: 钱很多去吃顶级的烧肉
: 跟师傅说肉全都不要调味
: 直接烤给妳
: 会有种2000元的和牛吃到嘴里跟吃到木炭一样的新鲜感
: 总之就重口味酱料多的都拿掉
: 能多清淡多清淡
: 能看了多没胃口就把握没胃口
: 干
: 吃完保证不想减肥
: 跟我一样当肥宅
这就是肥宅的原罪啊
我就是吸空气都会胖
喝水肿一圈
操场夜跑完隔天操场消毒
的那种肥宅
不过我会认真参考西舍大大的建议的
看起来还可以呢
深蹲救台湾
目前体脂28%
觉得骄傲-.-
两三天前去健身房半小时而已
现在全身都跟散掉一样
干～