干
体重已经上升不少
晚上还喝可可
升糖指数飙高后现在快饿死
仔细观察一下身体内部
干
碳水都转成脂肪
结果没有营养被吸收到
现在身体饿了
先分解肌肉
机掰
体脂又要回到30了吗
干干干干
明天晚餐还要请吃鳗鱼饭