20140422
那天我和一个妹子说
我要开始运动减肥
20140430
林北开始，退伍后第一次路跑
200公尺
就开始脚痛手痛想吐
跑完开始抽菸
201405015
人生第一个5k 达阵
但很喘
抽完这根烟 决定戒菸
20140701
退伍后第一次体重低于70
然后妹子跑去爱别人惹
干你娘
※ 引述《Workforme (目标当个业绩转机股)》之铭言：
: 一晃眼快两年了耶
: 一早在写我的本本
: 第一页是2015一月
: 现在都2016十月最后一天了
: 呵呵 2015/01/19 第一个数字是100.7呢
: 大概从今年一月起就维持现在这个样子
: 希望不要有一天又变回去 很难 不过我要加油
: 我以前到底多堕落才让自己那样过了好几年？
: 现在也差不多堕落啦 只是会注意吃得量 orz
: 我绝对不要肥回去去去
: 虽然照镜子自己看好像没什么差别 orz