长时间吃自己煮不加盐和味精的菜，菜只放些许橄榄油
只有在煮肉类时会加酱油或各类酱料
这样吃不习惯时像是虐待自己
但久了舌头的味觉吃回来了，吃到了菜的新鲜
偶尔外食反而吃到明显的油腻，觉得吃到的都是油
满满的油腻感......
很重的油馊味......
以前咸的很下饭，现在觉得吃到的都是盐巴
以前很爱金莎的，现在觉得是在吃糖
这样更不想外食了，吃来吃去都是油和盐巴......