所有运动
专业的教练给的菜单一定有包重训
肌肉量到水准才有本钱练起来
像是我在上课ㄉ时候r
我自认自己的领悟力跟协调性一定有水准之上
可4做基本打水我一定被电趴
做完整动作我又可以游前几名
有些打水快的加动作就变落水狗XD
讲一堆
看高手游泳很爽唉
ㄇㄉ
力与美的完美结合
干
我也好想游ㄛ
可是附近的泳池又贵又小人又多
干