[黑特] 啊 MiLUu PTT批踢踢实业坊

[黑特] 啊

楼主: MiLUu (负面LU) 2016-07-19 21:01:14

看不懂
西斯的文女版的文阿酱的懒人包
没一个看得懂
嘛.........................
今天做五组吗QQ
Goblet Squat起不来啊啊啊啊啊啊

作者: kevin86120 (暱称都没了) 2016-07-19 21:02:00

软角鹿软脚鹿

作者: dannyxm3 (肥尼宝宝) 2016-07-19 21:04:00

你是说那个有老公还跟别人%%%到怀孕的吗哈哈

楼主: MiLUu (负面LU) 2016-07-19 21:04:00

对啊你要跟我说明一下吗

作者: Callisty (香香五六) 2016-07-19 21:05:00

不正

作者: howshaw (俺只是路过的☂) 2016-07-19 21:05:00

没跟到

作者: bailan (Bailan) 2016-07-19 21:05:00

睡觉

作者: dannyxm3 (肥尼宝宝) 2016-07-19 21:05:00

我已经讲完啦 OuO

作者: miyako126 (I'm Mimi) 2016-07-19 21:07:00

QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ

楼主: MiLUu (负面LU) 2016-07-19 21:07:00

.. 这种事应该每天发生的

作者: l2202222 (帅又) 2016-07-19 21:08:00

先唱

作者: howshaw (俺只是路过的☂) 2016-07-19 21:08:00

大约爬了一下文..好像是○○ 然后●● 结果◎◎ 这样

楼主: MiLUu (负面LU) 2016-07-19 21:08:00

芝麻绿豆大的事... 还是做我的运动好ㄌ

作者: dannyxm3 (肥尼宝宝) 2016-07-19 21:09:00

5组什么 OuO

楼主: MiLUu (负面LU) 2016-07-19 21:10:00

基础的壶铃持式跨蹲就放弃惹ㄏ

作者: howshaw (俺只是路过的☂) 2016-07-19 21:12:00

啧啧..赞喔

楼主: MiLUu (负面LU) 2016-07-19 21:12:00

叔叔你就好好当病猫ㄅ

作者: howshaw (俺只是路过的☂) 2016-07-19 21:13:00

凸

作者: Newtype (你快乐所以我快乐) 2016-07-19 21:14:00

肌肉还是要休息吧还有你睡眠也不正常

作者: dannyxm3 (肥尼宝宝) 2016-07-19 21:15:00

改做别的，不然先不拿壶铃做，拿其他东西或完全不拿 OuO

楼主: MiLUu (负面LU) 2016-07-19 21:15:00

QAQ 昨天做太少了不会啦

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