Re: [震怒] 消夜 wasijohn PTT批踢踢实业坊

Re: [震怒] 消夜

楼主: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2016-05-20 00:49:23

※ 引述《XDDDD5566 (我爱上原瑞穂)》之铭言：
: 跑惹2000M
: 然后吃惹95块的卤味
: 呜呜呜
: 白跑惹Q_Q
: PS 台南95卤味有一碗公这摸大
告诉你个秘密
走2000和跑2000其实消耗的热量是
一样的
下次不舒服或肌肉酸痛，用走的就好
另外
2公里大约会消耗掉你 120-150大卡的热量
喝个养乐多就回来惹
以你讲一碗公的卤味
★卤味的酱ㄗ热量极高光酱ㄗ热量应该就破100大卡★
拍拍

作者: Saikiss (劼儿) 2016-05-20 00:50:00

心跳区域不同，会一样吗？也许只是效率的问题吧 xD

作者: XDDDD5566 (我绝对没偷吃实验室点心) 2016-05-20 00:58:00

Q_Q

作者: Saikiss (劼儿) 2016-05-20 01:02:00

这样我就理解了，做的功是一样的o'_'o我现在的确是重训为主，一周大概3天练全身性的～大概8~12rn各3组最近觉得卡关了 xD谢谢！

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