[黑特] 越跑越胖 yellowww PTT批踢踢实业坊

楼主: yellowww (耶搂) 2016-05-19 00:36:54

跑完多了一公斤
真多越跑越胖
怎么跟我哥说的一样干
还有戒饮料好痛苦啊

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2016-05-19 00:40:00

肌肉重于脂肪所以会变重，，那不是胖喝饮料真的容易胖，戒了吧

楼主: yellowww (耶搂) 2016-05-19 00:44:00

ㄜ可是是今天跑完瞬间变重也很奇怪吧...

作者: greenteaking (三国演义愤填膺) 2016-05-19 00:50:00

可能是吸收太多日月精华了

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2016-05-19 00:57:00

你吃太多，喝水也有关喝水加重量非常快啊

作者: O10lOl01O ( ′▽`) 2016-05-19 00:58:00

刚开始减肥会变重是正常的我不是很了解但好像人体有个保护机制会导致体重上升

养成运动习惯后，体重不见得会减多少，但体型会差很多

作者: O10lOl01O ( ′▽`) 2016-05-19 00:59:00

除非你走偏门方法不然没有个半年没看到效果正常运动久了之后会突然突破某个瓶颈体重会降很快不过我自己经验是至少也要半年持之以恒运动但这种虽然来的慢但去的也慢保持运动习惯就不会复胖唉~~懒的推了真想研究可以去Fitness版爬文

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