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[黑特] 脚不酸了手酸

楼主: wasijohn (咖咩哈咩哈)   2016-05-10 02:40:03
很干。
目前用自己的身体实验。
正研究用最懒的方法养出6块腹肌。
(不上健身房)
还差五块，加油
作者: sjps30607 (台南韦礼安)   2015-05-10 02:40:00
教我
作者: sagem29 (YF 的 杀菌)   2015-05-10 02:40:00
我有六块啊！只是暂时糊成一块！
作者: dannyxm3 (肥尼宝宝)   2016-05-10 02:44:00
腹肌本来在家就可以练
作者: camelot0603 (新竹生田斗真)   2016-05-10 02:45:00
健腹器步错
作者: sagem29 (YF 的 杀菌)   2016-05-10 02:49:00
用画的比较快
作者: camelot0603 (新竹生田斗真)   2016-05-10 02:58:00
你要买双杆的比较稳 大部分都单杆
楼主: wasijohn (咖咩哈咩哈)   2016-05-10 03:40:00
事实上我还是以有氧为主,所以腹肌不是那么必要只是在找个能快点练出来的方法
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