楼主:
Newtype (你快乐所以我快乐)
2016-04-29 23:59:13体重有下来
可是体脂算起来只有少一点点 Q_Q
看来重训跟有氧都要增加强度了
不戒酒减太慢 可是不喝又太难过 干
5月就开始戒酒好了
这次也是从3/31每天都喝...
作者: larashinews (小鲁妹阿吉('‧_‧)) 2016-04-30 00:00:00
推荐 fitness blender
楼主:
Newtype (你快乐所以我快乐)
2016-04-30 00:01:00我都看you are your own gym的XD
作者:
linlus (西瓜香甜人人爱)
2016-04-30 00:02:00到底在讲什么齁，好烦
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2016-04-30 00:05:00影片看到最后 还是走自己步调
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2016-04-30 00:07:00喝少一点啊?XD 你这酒鬼
作者:
kokus (kokus)
2016-04-30 00:13:00跟喝酒没关啊 我已经喝几十年了 体重还是没破80
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2016-04-30 00:14:00扣哭斯是天生吃不胖吧
楼主:
Newtype (你快乐所以我快乐)
2016-04-30 00:14:00ko大耶 好久不见 酒的热量很高啦 大概是你代谢好吧
作者:
kokus (kokus)
2016-04-30 00:16:00是吃很少 拿起酒杯 就不太会拿筷子了 纯喝 老台啤
楼主:
Newtype (你快乐所以我快乐)
2016-04-30 00:17:00我都喝20%~40%的 连啤酒都9%+的............
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2016-04-30 00:18:00...
作者:
kokus (kokus)
2016-04-30 00:20:00那就改喝老台啤试试看 纯喝 不吃东西
楼主:
Newtype (你快乐所以我快乐)
2016-04-30 00:22:00不行 %太低的干脆喝水
作者:
kokus (kokus)
2016-04-30 00:25:00喝台啤是真的蛮补充水分的 3.5% 搞不好这就是胖不起来的原因!!!!!