[黑特] 输得彻底 yellowww PTT批踢踢实业坊

[黑特] 输得彻底

楼主: yellowww (耶搂) 2014-11-05 12:42:15

好吧其实不是非常想吹捧自己...
但我的脸应该有中上的程度
FB也是时常有不认识的人看到大头贴..嗯很烦
可是事实上
我在平常生活可以说是完全没异性缘可言
顶多就曾有过几个好哥们
虽然这跟个性也有关
可是还是觉得
他马的就是身材阿啊阿啊
脸就算比别人好看而且我还很白
可是胖就是输得彻底= =
呜呜脸普普身材瘦瘦的妹子都有很多人喜欢ˊ_>ˋ
而且没人会相信就算努力也不一定瘦得下来
是体质好吗QQ
这世界真的太现实太肤浅了

作者: Workforme (ç›®æ¨™ç•¶å€‹æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡) 2014-11-05 12:43:00

0.0/ 你可以接受板友报名吗

楼主: yellowww (耶搂) 2014-11-05 12:43:00

不接受...

作者: Workforme (ç›®æ¨™ç•¶å€‹æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡) 2014-11-05 12:44:00

那祝你找到好对象 :)

作者: play74tw (七四) 2014-11-05 12:46:00

楼下上了

作者: excusememe (Q.Q) 2014-11-05 12:48:00

别担心啦

作者: justicenfair (贾蒂森菲尔) 2014-11-05 12:48:00

减肥啊加油！在台北咱们可以一起运动XDDD 嗯我是女的

作者: excusememe (Q.Q) 2014-11-05 12:50:00

运动要有恒心

楼主: yellowww (耶搂) 2014-11-05 12:52:00

我之前几乎每天跑3km以上,持续3个月没变瘦= =

作者: play74tw (七四) 2014-11-05 12:54:00

慢跑听说要跑30分钟以上才开始有A_A

作者: justicenfair (贾蒂森菲尔) 2014-11-05 12:54:00

要吃少一点？

作者: excusememe (Q.Q) 2014-11-05 12:54:00

3KM不太够至少7KM然后搭配饮食

楼主: yellowww (耶搂) 2014-11-05 12:55:00

我有走路走到30分钟以上~~,好吧之后继续努力或许运动强度真的不够ˊ_>ˋ

作者: iloveblue (蓝) 2014-11-05 12:56:00

0.0/报名

作者: excusememe (Q.Q) 2014-11-05 12:56:00

跑步也不能天天跑不然膝盖也会出问题

作者: play74tw (七四) 2014-11-05 12:59:00

对不然就是运动强度要强一点haha

作者: odahawk (羊皮狼) 2014-11-05 13:16:00

3km只是身体要进入代谢脂肪阶段，你就停止了当然没效这样想，你开始觉得跑得痛苦的时候就是减脂了因为必须拿脂肪代换来用，身体发出警告要熬过那个阶段，大脑产生巴多安之后就不痛苦了

作者: Beanoodle (屏东尼大目小栗旬) 2014-11-05 14:18:00

结果原PO只有4X公斤

作者: klinmmm (寻花问柳) 2014-11-05 15:06:00

图

作者: kabkglomr (砚砚砚) 2014-11-05 15:24:00

一定是你太挑~

作者: garygang (波卡) 2014-11-06 02:31:00

一些奇特的运动观念

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