[超干] 每天很努力跑步减肥 sp89005 PTT批踢踢实业坊

楼主: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2014-07-14 16:56:48

我已经很努力的每天跑步减肥了
为什么体重还是没有下降呢
可恶可恶可恶到底出了什么问题
还是因为我都很晚睡？
干！！！我王八蛋死胖子

作者: FUBAR (进撃の肥宅) 2014-07-14 16:59:00

饮食菜单和跑步强度PO上来进行公审啊!

作者: callmeanswer (80抠) 2014-07-14 17:01:00

睡太少会变胖

作者: yellowww (耶搂) 2014-07-14 17:02:00

我也是！！每天跑3km以上走2km 都没瘦Btw我也作息不正常=_=

作者: FUBAR (进撃の肥宅) 2014-07-14 17:04:00

跑步的心跳没到一定程度脂肪消很慢的

楼主: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2014-07-14 17:05:00

Q__Q 我每天都睡很多啊，晚上睡一趴下午睡一趴我吃得也没特别改变只有晚餐改变而已因为体力很弱鸡的关系所以我到昨天以前都是跑跑走走

作者: windstormray (跳舞之神) 2014-07-14 17:06:00

游泳感觉比较有用

作者: PangTaHsia (胖大侠) 2014-07-14 17:07:00

一开始比较慢，我觉得 T_T

楼主: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2014-07-14 17:08:00

↑↑ 你是在群组里面的人吗 Q__Q?windstormray 我在匪区不知道哪里有安心的泳池 ~

作者: PangTaHsia (胖大侠) 2014-07-14 17:09:00

是〒△〒

作者: windstormray (跳舞之神) 2014-07-14 17:10:00

为啥在那? 工作?

楼主: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2014-07-14 17:11:00

嗯，我在匪区工作~ Q_Q

作者: callmeanswer (80抠) 2014-07-14 17:12:00

游台湾海峡不错疑

楼主: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2014-07-14 17:14:00

(／‵Д′)／~ ╧╧ 不要游台湾海峡！

作者: windstormray (跳舞之神) 2014-07-14 17:15:00

辛苦了

那你要从海南岛绕菲律宾那边回来喔？很远耶＠＠

作者: QAQc (让让心想事成) 2014-07-14 17:19:00

慢慢来！！！我今天终于又可以开始了！！

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