正念讲求静心
擅长各种手工皂制作的美惠老师，在上过君梅老师的正念减压8周课，
把所教的正念，运用在制作手工皂的过程中。
在繁忙、快速、讲求效率的步伐里，暂时放慢脚步节奏，
以单纯、简单的动作慢慢搅ㄧ锅皂，
有爱心、有耐心、温柔的、接纳的观照自己的身体，心情、感觉、陪伴自己的身心。
课程主题
1.洋甘菊舒缓洗颜. 沐浴乳(液态皂)9/9
2.清新马鞭草沐浴. 洗发精(液态皂)9/23
3.八月桂花蜜糖皂9/30
4.何首乌亮泽洗发皂 10/7
5.神奇紫草抗敏皂10/14
6.可可乳柔肤皂 10/21
7.玫瑰晶盐皂皂10/28
8.乳液+紫草护肤膏11/4
地点:华人正念减压中心
电话:02-2396-0119 (上班时间: 周一至周五 9:00-18:00)
地址:台北市中正区罗斯福路一段96号3楼
(捷运中正纪念堂站2号出口南门市场，步行约5分钟)
联络人:许小姐 (请于一到五9-6点间来电)
连络电话:0988-391-990
费用 : NTD3,200元
网站介绍
http://www.mindfulness.com.tw/course/detail/78