我家也是银狐，女生，年纪约9-10个月，因为超出医生建议的体重值，这一个月来也是在
控制体重，设立的目标是无痛减肥、快乐鼠生，从原本53减到47，现在还在努力，一点心
得跟原po分享：
1. 谷物的部分采取逐步减量，先减少过去总数的三分之一，再渐进式减到二分之一，一
个月下来，已经减少到原本的三分之二了。
2. 减少谷物的同时，1326跟kaytee都是持续供应，因为医生说饲料里已经有鼠鼠所需的
营养，谷物只是辅助，而且啃1326跟kaytee还兼具磨牙效果，一举两得。
我有买磨牙砖，但鼠宝最近倾向把他当踏垫，可能失去新鲜感了吧(这部分有密切监控，
磨牙砖没有发霉)。
听一些鼠友说，家里的鼠大爷(小姐)们不喜欢1326，但我家阿鼠适应良好；kaytee的话，
有股腥味，不知道是否肇因于成分内含DHA，我每次给完都一定要用洗手乳，不过鼠宝颇
爱就是了，十之八九都很开心地扑上来。
3. 最重要的一点，谷物减量的同时，拉高新鲜蔬果的比例，尤其是蔬菜类。
以我家银狐为例，她早晚都会有蔬菜可以吃，两餐我是尽量给不同种类的蔬果，避免鼠鼠
吃腻，但她老大对于蔬果类的爱远大于任何谷物，这种朝三暮四、偷梁换柱的政策执行得
意外顺利，鼠宝也很开心，因为她以前只吃一餐，但现在有两餐，殊不知谷物少好多，但
她一闻到蔬果就冲出来了，谷物都先丢在一旁XD
食材的部份，给予前我一定会查文献，或是鼠友们过往的分享经验，买鼠宝可以吃的青菜
，养鼠以后逛菜市场或超市生鲜部门的比例大幅提升，连带自己也会煮，消耗掉食材，便
能再进贡新鲜蔬菜给鼠宝了，喔耶！
我都笑说自己是用食物买爱情，鼠鼠每天都会在他的专属王位用双脚(就像人类站立一样)
迎接我起床，也迎接我回家，手一伸下去就爬到我肩膀、锁骨，女友笑说：“你整个身体
都是鼠宝的游乐场！”
而且鼠鼠很聪明，只会对我这样，对其他人就爱理不理的跩样，超可爱的(显示为脑残粉)
，即使我回家很累都没讲话，他就是会认人，还是脚步？我也不清楚XD
除了菜叶类，也会不定期给予水果，只是很多水果糖份都偏高，故水果我都择类、择量喂
食，最常给的是芭乐、苹果、香蕉，但只要我有得吃，确认过鼠鼠可食用后，她也会有一
份。
现在鼠宝比人类还挑，前几天喂他吃香蕉，闻了一下、转头就走，猜测可能是冬天的香蕉
比夏季好吃，之前西洋梨不够甜，也是啃了三口就谢谢再联络XD
4. 其实我还是有在给零食，瓜子一星期一颗，偶尔会给乳酪球，但一颗拆成多次给予，
没吃完就封到夹链袋里保鲜，毕竟很多小零嘴是女友或朋友的心意，加上减重需要小确幸
，才有能量继续面对！
5. 这一个月下来，鼠宝精神状态一如既往，一样没摸摸就好像全世界都对不起她，目前
也没有因为饮食习惯改变就讨厌主人，个性持续傲娇、撒娇双重体验，不敢说成功，但至
少渐进式达标，人鼠感情也一样好，我已经很欣慰了。
控制体重、缓慢减重，一些不专业心得分享，原po加油唷！
最后附上大小姐的每日按摩照，希望上传成功。
http://i.imgur.com/P1GrQ9T.jpg