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kilard (梦色チェイサー)
2022-04-12 12:15:03美国一名物理治疗师索罗门(Sara Solomon)，经常分享自己的健身运动影片，不过索罗门
的运动方式都相当特别，最近她上传一段用阴道举起9公斤重的凯格尔(kegal)球的影片，
惊呆千万网友。
索罗门经常在影片中分享如何锻炼自己的身体，日前她就上传一段训练下体的影片，她使
用阴道的力量，举起9公斤重的凯格尔球，而且索罗门还能“上上下下、左右摇摆”。本
月1日这段影片一发布后，立刻引来超过1000万名网友点阅，不少网友承认，被她的“力
量”给震慑到，但也有网友认为她“造假”。此外，索罗门近日还上传一段“爆乳片”，
但这段影片是想表达利用自我运气调节，进而训练腹肌肌肉，最后还能成就缩小腹与紧实
肌肉的目标。
据英国《每日星报》报导，其实英国国民健保署(NHS)就曾指出，骨盆腔若能做有效训练
，能增强下体的肌肉，也能对膀胱、臀部和男女生殖器有所助益。不过医师拉甲恩(Karan
Rajan)建议，一般人若想要锻炼下体，也不必效仿索罗门使用凯格尔球，因为使用不慎
反而会造成伤害。拉甲恩说，民众有兴趣锻炼下体，可以请教专业医师，提供适合的训练
方式。（施旖婕／综合外电报导）
https://tw.appledaily.com/international/20220412/HIBWUNLY4FENZFV2S64CGIRH2M/