出处：敢动传媒
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2025-07-22
第8届“民族杯”女篮赛圆满结束，高女组112学年度HBL获亚军、113学年度上季掉第七的
普门高中，新旧次第整合，特别是新收来自台中福科国中的184公分“素人”中锋陈俐妤
，及出身嘉义水上国中的173庄如意两枚菜鸟小长人，搭配既有将升高三的170傅品璇、将
升高二的175宋佳轩两名大前锋，高度大幅拉抬，头号射手新科“一姊”陈诗晴挂帅，4连
胜封后，展现12月底HBL新球季先求保八、再拼回四强的战力及气势。
10月底都将从HBL资格赛出发的台中忠明、新竹高商、北市南湖，送旧迎新后，持绩透过
杯赛磨合，寻求3个月后在僧多粥少的资格赛出线，力拼仅有的4张预赛门票，“民族杯”
依序各获二、四、五名，但输赢、排名都其次，强化球技、汲取经验才最重要。
值得一提的是地主民族实中，4月甫完成JHBL甲级史无前例的新猷五连霸，“民族杯”争
气女孩兵分两路，3名将升国二的中年级学姊，率多枚初来乍到的菜鸟，打国中组获第三
，排阳明、普门之后，上季JHBL冠军赛MVP蔡宇妍等5名将升国三的学姊，则搭配国二学妹
，10人联手越级参加高女组，2胜2败也拿第三，含赢竹商、南湖，输普门、忠明。
明年4月JHBL决赛，民族寻求六连霸，尽管将面对台南永仁升国三的 188超级中锋乔丽尔
率领，个人最后一季的强势挑战，非赢球拿首冠不可，但结果难测，依然充满想像空间。
普门112学年度HBL拿第二，9名高三主力“收割年”收效，毕业后上季新人当家，仅主控
李宜庭、黄靖媞、潘以柔3人有过HBL小历练，经验及高度明显不足，虽顺利保八，却第七
作收，只排苗商之前，季后上述3人与另两名高三后卫江思蒨、赖秀玉毕业，新季高二将
升高三的仅陈诗晴、傅品璇，高一升高二则3人，含何玟恩、宋佳轩、许彣禔，另补6枚菜
鸟苏依婕、林奕恩、孙亚诺、赖秀茹、陈俐妤、庄如意，前3人系普门国中直升，新旧合
计11人，又是崭新的HBL组合。
未来的高三“双一姊”，陈诗晴由普门国中一路直升，5年来练就绝佳好手感，且投切兼
具，傅品璇则出身JHBL乙级台东新生国中，但身手不遑多让国中甲级球员，此次“民族杯
”冠军赛63：56赢忠明，陈诗晴飙3记三分弹拿21分，应有170公分且具对抗性的傅品璇，
则贡献18分，68：51赢第三民族，陈诗晴又轰27分、傅品璇20分，46：44小胜南湖，两人
则各进帐18、11分，已然外内线两利刃，新季HBL的镇队双箭头。
将一升二的宋佳轩，来自北市景兴国中，除直逼175，且够厚实，进攻若更积极，值得期
待，普门43：24赢竹商，她拿10分、对南湖获6分，出身怀生国中的许彣禔，对竹商拿11
分、对忠明8分，也很称职，普门自家农场栽培的何玟恩上看170，条件不错，但待自我突
破。
菜鸟苏依婕、林奕恩、孙亚诺是上季JHBL普门国中队主力，惜普门无缘八强，她们毕业后
，新季学妹得从资格赛打起，3人则开启HBL生涯，挑战更大，教练档李宜瑄、丰心莲期待
她们与两名小长人陈俐妤、庄如意未来两年完成接班。
特别是陈俐妤小学没打球，读福科国中仅社团玩玩，参加过JHBL乙级，台中预赛就出局，
但随着飙破180再窜至184，即便从零开始，高中才起步，较同侪起码晚5、6年，甚至更久
，观念、基本功，落差尤大，仍决定勇于一试，普门也愿长期栽培她，此次“民族杯”初
亮相，她的高度确让人惊艳，对竹商时，李宜瑄教练还破格让著“17 ”战袍的她先发。
陈俐妤运动能力虽非很强，但协调性不错，也肯学习，教练李宜瑄说，陈俐妤既有高度，
将慢慢教她碰撞、对抗，投篮肯定要再加强，篮下、禁区都是，至于防守，因移动、速度
较慢，很容易被过，但她有一对长臂，未来绝可善加利用。
陈俐妤对竹商、民族都有入球，各拿2分，对竹商不但先发，且篮下卖高“放进”全队最
后2分，对民族一样，也在第四节投进唯一球，她说：“当然高兴有得分，且愈有信心，
想学更多。”
至于穿“17”球衣，她说，是教练给的，她欣然接受。
庄如意来自嘉义水上国中，也是前HBL青年、万能名教练徐国宏，这几年转战水上的子弟
兵，她有3年JHBL乙级历练，强度虽不及甲级，但已飙破170且次第拉高，虽稍单薄，仍应
看得到未来。
■忠明上季HBL虽晋12强预赛，但止于外卡赛，无缘八强，新季得再拼资格赛，季后毕业
当家中锋钟芮涵、大前锋郑钰欣，及林芷瑄、王郁茜、张家菱5人，三分射手颜咏芝则北
上转进庄敬高职。
新季将高二升高三有5人，含主控陈芊羽、射手林妘榛、郑佳瑜、张乃溱、周芸苇，一升
二则有3人，含177“潜力股”中锋陈孙绍婷、赖玫祈、潘柏妤，另补进5枚菜鸟，含忠明
自家国中部直升的张宇乔、黄怜洁、全采静，及来自JHBL甲级台中汉口的林宜溱，外加温
涵羽。
其中陈孙绍婷也是忠明国中部直升，虽只有JHJBL乙级历练，但上季进高中队，钦点的钟
芮涵接班人，HBL菜鸟球季甲级尝鲜后，小有开窍，现不仅已窜至177，且攻守愈到位，尤
勇于挑战，此次“民族杯”进攻积极，4战有3场得分上双，61：48赢竹商，她飙15分，延
长赛65：56赢南湖、冠军赛输普门，她各获12分，赢民族则得8分。
忠明教练柳内惠茹，对陈孙绍婷寄望甚深说，新季能否再通过资格赛，她与菜鸟学妹张宇
乔，是两大X因子，陈孙绍婷说，肯定要帮忠明及自己连两季拼晋HBL预赛。
前述的普门初来乍到184菜鸟小长人陈俐妤，也出身台中，且与陈孙绍婷都高人一等，两
人不陌生，“民族杯”相见欢，高1届的陈孙绍婷说，很早就听说福科国中有超高的陈俐
妤，此次站在一起，相差6 、7公分，她高度被比下，球技却有信心，两人除惺惺相惜，
也彼此打气，继续加油。
同由忠明国中部直升的菜鸟学妹张宇乔，延续过去3年都是第一射手，虽才首度跟高中学
姊搭配，但默契无碍，新季已是不动先发，且得扛更多进攻责任，“民族杯”4场得分都
上双，含对民族飙27分，对普门18、对南湖14、对竹商13，场均18分。
张宇乔说：“多名学姊都是国中就搭配，彼此熟门熟路，自己虽是才要升高一的菜鸟，但
定得跳出，寻求通过资格赛，不想第一年打HBL就无缘12强预赛。”
至于出身汉口国中、将高二升高三的林妘榛，招牌三分球更犀利，对民族、普门、竹商3
场，都各飙3记三分弹，各得25、18、13分，对南湖也拿13分，场均17.25分，国中虽与来
自竹市培英的主控陈芊羽不同校，但在忠明合作进入第3年，陈芊羽除掌节奏、助攻助守
，对南湖、民族也各得12、10分，得分点愈多，毕业于宜员山国中的赖玟祈，则在对竹商
飙进2记三分球。
但教练柳内惠茹说：“既有队形最大盲点是先发很OK，板凳深度却不足，待更多替补跳出
，否则主力会撑得很辛苦，场场陷苦战。”
■新竹高商在HBL乙级完成三连霸后，111学年度起挑战甲级，虽连3 季通过资格赛，都闯
晋12强预赛，但悉在预赛出局，迄今无缘八强，10月底仍得资格赛再出发，上季后虽只毕
业廖妤涵、郑佳祯、林书羽3人，但因中、低年球员较多，新球季只剩中锋谷家语单兵一
人将高二升高三。
其他都一升二，含黄圣雅、林渝恩、刘家妤，新收菜鸟则有出身北市阳明国中部的王靖岑
、台中汉口国中的陈薪卉，以及邱艾淳、陈昀姿、陈意珊张芸菲等新人。
“民族杯”新旧10人撑完4场，且“平均矮”，仅谷家语约过170 ，其余悉低于165，禁区
攻防超辛苦，先发前锋黄圣雅只打对普门、南湖就小伤，对民族、忠明都缺阵，教练陈姿
汶调度愈捉襟见肘，最终1胜3败，只赢南湖，且是在延长赛靠谷家语终场前7秒篮下幸运
建功，才65：63戏剧性胜出。
“一姊”谷家语轰进生涯新高38分，上半场12分、第三节连9分、第四节10分，OT飙进7分
含最后致胜一投，更是无价，对忠明她又飙24分，对普门13分、对民族6分，场均20.25分
。
出身JHBL乙级桃园龙冈国中的谷家语说：“仅我一人升高三，学妹经验较缺，又没高个儿
，新球季会很难打，但还是得先拼资格赛，寻求连4季晋预赛。”
教练陈姿汶说，没高度真的赢球不易，尤其想突破过去连3季止步于12强预赛，难度不低
。
来自北市阳明国中部的刘家妤三分球准头提升，对南湖飙2记，含第四节最后读秒重要一
球，才有在延长赛胜出机会，对忠明一样也进2球，竹市在地培英国中毕业的林渝恩，对
民族、南湖则各拿15、11分。
纵然空中作战很难，但快、准是招牌，时间换取空间，向来较会诠释，乃至是致胜利器，
新球季也不例外，教练陈姿汶强调，不仅资格赛要继续闯关，连4季晋12强预赛，且事不
过三，锁定破除已连3季预赛就出局的魔咒，力拼队史第一个八强。
■南湖上季因镇队“双人徐”的徐子芮挂彩，另两名高三先发中锋徐郁庭、主控庄宛谕，
率学妹苦撑，仍无缘晋八强，新季得再拼资格赛，季后“双徐一庄”毕业，高二升高三的
主控王以蓁、前锋李亚芸、林宛廷、王于安将扛重责，一升二的戴嘉漩、沈家柔，乃至林
品均，也得强化板凳深度，才能维持竞争力。
让教练档孙韵筌、张菀柔欣慰的是，新收菜鸟含毕业于“民族杯”东道主民族实中的小长
人梁羽庭、来自新北安康的林小菲、永和国中的廖怡岑、高市七贤的罗婕妤等人，肯拼肯
缠，展现新人新气象、企图心。
比方已飙破175、直逼177的梁羽庭，勤练三分球收效，准头提升，唯稳定性稍不足，自我
要求超高的她，跟教练沟通后，常自责掉泪，但攻防愈积极，对民族飙18分、对忠明拿13
分、对普门7分，她说，回母校民族比赛，面对小学妹很习惯，因过去搭配过，彼此了解
，但进南湖后须寻求再突破，外线把握性得更高。
林小菲因防守有时没很到位，教练点她乃至轻罚，她有听有做，也激励出对竹商得14分、
对民族9分、对忠明8分，学姊李亚芸则在对忠明进2记三分球拿16分、对民族9分，戴嘉漩
挹注8分。
“小乖教练”孙韵筌说，仍在新旧整合，杯赛输赢排名有时其次，凸显缺失具体修正，才
最重要，期待这可转化为动力，顺利通过10月底资格赛，进而力拼重返八强。
最特别是来自基隆武仑国中的菜鸟李榆柔，田径底，跳高选手出身，过去压根很少打篮球
，反而一身“舞”功，因是跳街舞的第一名，外加现约171公分，弹跳、运动能力超佳，
因而偶然机会转换跑道后，已彻底爱上篮球，且恐很难回头及“戒掉”。
因出身台中环山部落泰雅族的李榆柔，一、两个月前进南湖后，才意外获悉她有一个表姊
也是南湖球员，前述将升高三的主控王以蓁，这系王以蓁的爸爸，是李榆柔妈妈的表哥，
几个月前李榆柔由妈妈陪同来南湖报到后，一聊开，才当场相认，且掐指一算，大2岁的
王以蓁，是李榆柔的表姊，王以蓁则得叫李榆柔的妈妈“表姑”。
李妈妈说，她很早就带李榆柔北上，李榆柔读基隆武伦国中，田径场起跳，王以蓁则老家
虽还在环山部落，但王以蓁为了打球，北上就读篮球名校宜兰员山国中，打3年JHBL甲级
，两年前毕业时被南湖吸收。
王以蓁的员山国中毕业著名学姊，有大2届的北市大诚高中林靖芸、双胞胎谢欣庭、谢欣
融，大1届学姊则是上季替北一女在HBL二连霸后毕业的詹爱家，及第五名南山前锋米都爱
巴高扬、第七名普门的潘以柔、赖秀玉，小1届的学妹，则有前述台中忠明高中将一升二
的赖玫祈。
“民族杯”末役南湖对地主民族，终场前王以蓁受伤，一度倒地不起，大家超紧张的，检
查后幸无大碍，只是左眼下额挫伤略红肿，表姑、表妹及教练队友，这才放下心。
王以蓁全场飙2记三分弹拿18分，对竹商3外线17分、对普门12分、对忠明7分，场均13.5
分，李榆柔则在对竹商单场拿9分，来南湖后最佳表现。
教练孙韵筌对这对表姊妹极其肯定说，王以蓁将扮新季通过资格赛、重返八强的领袖角色
，李榆柔的资质、潜力则值得期待，即便她观念、基本功都得再加把劲、赶进度，但有信
心她应很快就可步上轨道。
■准国三、国二球员联手的地主民族，越级挑战高女组，2胜2败排第三，无愧JHBL霸主，
将国二升国三的5人，除MVP后卫蔡宇妍接近160，张紫彤约171、张橙雅近170、唐宇彤173
、杨以乔178，国一升国二的洪诗茜约173，搭配全苡芃、松妍妡、钟罗予瞳、李桐忻，外
加小挂伤号免 战的王宥匀、苏庭卉，球技高度兼具，队形完整。
大赛经验不缺，解读比赛能力，不输高中队，拿2胜绝非幸致，即便教练许秀勉谦称，是
竹商、南湖手下留情，礼让国中学妹，但无论如何，国、高中生同场竞技，受益理应国中
较多，特别是高中对抗向来大过国中，透过“民族杯”的以小搏大，民族球员的能力、挡
次多少会再提升。
“新一姊”蔡宇妍就说，高中学姊碰撞很硬，且无可闪躲，4场下来，她学了不少，尤其
得更用脑打球，才可能破解普遍大她们1、2 岁、实战经验较佳的高中球员防线，因学姊
防守不会手软，只有硬碰硬，才能成长。
178第一长人杨以乔，来自北市永建国小，小学虽就已高同学半个头，但只是玩球，进民
族后才受正规训练，质量都远大于过去，才14岁，未来有无机会飙破180，她持保留看法
，但若再拉高，应有助于 JHBL新球季，她大抵得主扛永仁超级中锋乔丽尔，“民族杯”
赢南湖、竹商，两役她各攻下12、11分，单场最佳表现。
第一得分手张紫彤对南湖，3记三分飙27分、对竹商拿16分，51：68 输普门，飙4枚三分
弹轰24分，61：90输忠明的进攻大战，她则进帐13分，4战场均20分。
张橙雅对南湖、竹商各进2外线各得14、10分，松妍妡对竹商飙4记三分弹得18分，对普门
进2球，对忠明则拿8分，全苡芃对忠明飙2记三分球拿14分，唐宇彤对南湖得11分、对忠
明6分，主控蔡宇妍组织、助攻助守之外，对南湖、忠明还各得7、6分。