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醒吾高中男篮总教练杨睿森：用爱教球，带队为家
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2022年12月6日至19日在板树体育馆进行的“111学年度HBL高中乙级篮球联赛”新北市预
赛中，共有30支男子组队伍报名角逐，而醒吾高中篮球队以67:55击败竹林高中，连续两
年摘冠、挺进北区复赛；醒吾全队也保持优良传统，赛后向家长应援团与球场，从心中发
出最诚挚的感谢、做出超过90高瑭飌`敬礼。
“不管心脏跳多快、气多喘，都要装做一派从容的样子”__宫城良田《灌篮高手 THE FIR
ST SLAM DUNK》
在醒吾执教五个年头的杨睿森 ，曾于106年学年度初来乍到就达成全季16连胜封王的伟业
，其接受信仰体育专访时表示：“本季是队史上甚至全新北市最矮小的阵容，全队最高仅
一个181cm，其余皆170cm上下，当看到一些升学学校像是淡江、华侨、新北高工等球队的
身材都优于我们的时候，心中只有羡慕，也进而知道面临少子化带来的冲击”。
正如对球场发出感激的传统，杨教练带队最看重的就是心态 ，去年10月，因高三球员触
犯队规而全部被退队，直至预赛打入四强，才让洗心革面、学弟帮他们求情的四位高三回
归担任替补：“有时我会自省，是否别那么过度坚持球员在球场内外的态度和自己的理念
原则，就不会有那么多身材条件更加优异的小朋友离队，进而不影响球队阵容，而或许能
追求更好战绩，每当怀疑自己的时候，其余队员却争气地用行动鼓励着我，给我最大的后
盾，即使只是个区域赛的小小冠军，对醒吾来说却已是莫大肯定，也更让我坚信做对的事
情”。
不只身材高度输人，醒吾高中训练场地在双北的标准实属克难，虽有看似风雨球场的两面
篮球全场，但因屋顶破洞与风势，如遭遇雨天是完全无法练球的状态，平日练习前也要先
清扫大量落叶，整体资源明显与北部其他知名的甲乙组球队有段差距：
“我们很常因天气气候不佳无法在校练球，只能待在重训室，甚至常常跑到别校去友谊赛
或是移地训练，采取战养战的训练模式；我明了我们的练球环境很辛苦，用实话直言，我
们学生几乎都不是那么的出色，甚至可能是别校不收的孩子，正因如此，我把这个球队当
成家，把每一位球员都当作家人，我愿意为了这些队员行动付出，买早餐、做消夜、煮红
豆汤，或许做这些，在别人眼中会觉得不应该是总教练该做的事情，但其实自己只想像个
大哥哥一样，对他们付出更多的爱，能够好好的在这里读书打球，希望他们辛苦练球之余
，对这个球队萌生一种被爱的幸福感与归属感，所以我敞开双手欢迎球打得不是那么好、
无法去甲级却下定决心想打好球的学生们，欢迎来给我们照顾”。
信仰开mic
https://fb.watch/iwwPnSmuru/
“我很喜欢(篮球)，这次是我的真心话”__樱木花道《灌篮高手 SLAM DUNK》
1986年6月10日出生的杨睿森，原名杨子庆，就读新北永和永平国小六年级时仍是个小胖
子：“那时很讨厌运动，每当下课铃声响起看成堆同学们冲到球场都会嘲笑他们蠢；周末
被父亲带去中和烘炉地爬山我也会摆烂不想动，没想到有次晚辅课同学斗牛缺人，强迫我
当队友，要我站着不动捡篮板，竟然开关被启动、玩出兴趣，甚至自己会因为想要把球打
好，而假日整天都跟同学泡在球场一天，就是因为爱打篮球”。
升到漳和国中，杨睿森姐姐的同学们恰好是篮球校队主力，他主动拜托后加入校队；虽然
国三时拿到校史最佳成绩的新北市分龄杯亚军，但他自认168cm的身高应该很难踏上HBL的
舞台，开始补习准备升学考高中，结果国中长人队友洪英哲受到许多名校青睐，和他感情
好的杨睿森就一同被强恕高中篮球队教头高从立(当时姓林)招募入队：
“高一马上认清HBL甲级现实的残酷，我现在都会跟学生们分享，自己在高中时也不是打
得多好的球员，当时队上有苏翊杰、林宜辉这些优秀队友，在高一高二历经小队的磨练，
高三时才打进12人名单和担任替补甚至先发。或许自己当球员时，是在非常竞争的环境下
，非常努力才争取到属于自己的位置，所以换我担任教练时，会特别顾虑到队上中后段球
员的心理状态，一边聊天沟通，一边讲述自己曾苦过来的心路历程，也希望能带他们些许
的鼓励与不放弃的信念，但篮球本身毕竟是很不公平的运动，场上的成效仍比情感为重”
。
高三时，强恕参加高中国际邀请赛对上南山高中，杨睿森无预警地被叫上先发，在对手严
防苏翊杰与宜辉下，让他多了许多出手机会，连续得分后拉开比数，甚至让贾凡教练喊了
暂停，成为选手生涯中最难忘的回忆；强恕最终打进当年HBL四强，但因林宜辉扭伤脚，
导致在双赛制中输给三民家商，很可惜无法晋级冠军决赛：“其实当年我们是被所有人都
看好能拿冠军的，但因为宜辉的受伤导致战力受影响，现在回想起来，都会觉得遗憾与可
惜”。不过与队友们共同努力的过程，建立了革命情感，甚至洗澡打闹时获得了限制级绰
号，被友人与队员们称呼蛇哥至今，让他一辈子无法忘怀。
“请称呼我召唤胜利的男子吧”__樱木花道《灌篮高手》
在等著念真理大学运动管理系的暑假，空闲的杨睿森应征上了连锁餐饮店，却回强恕找教
练时被询问有无意愿住宿打工、帮忙管理学弟：“当时我心想能继续跟球队打拼也不错，
就这样陷入了‘坟墓’”，接下来的大学生活，除了前两年打UBA公开二级赛事，大学球
队练习甚至其余课后时间他都奉献给母校、在强恕担任助教，甚至为了想继续带目前在台
中太阳打球的陈文宏那一届，而选择延毕与延迟兵役，最后直到于焕亚(高雄全家海神)那
梯次，中途就需去宜兰金六结当兵，为了感谢他的付出，全队甚至在HBL出赛时在手臂上
写上“庆”字。
退伍完，杨睿森回到强恕几个月后，决定踏出舒适圈，在学长黄宝赐引荐下，到了新竹东
泰高中担任助教，虽然第三年成为正式教练，也在2013年创下队史首度打进HBL 16强，因
没接到续约心灰意冷：“我萌生放弃篮球的感慨，考进离家近的好市多Costco，准备去整
理手推车，这样的抉择却和家人起争执，一气之下我向玻璃门挥拳而缝了12针，请假一个
礼拜没去上班”。
当他吊著受伤的手回强恕时，杨睿森再次被高教练询问是否要接掌兵符，过往多年曾与数
不尽的队友与学员一起打拼的情景飞逝，他也下定决心辞掉外商工作，率领陈怀安(高雄
全家海神)、丰正凯(台啤)、黄宗翰(裕隆纳智捷)在HBL的甲级战场驰骋。
可惜后来校方仍决定换教练，三十而立的杨睿森则在学长邀请下考进水利处，工作半年的
时间偶尔接接假日篮球训练营，此时在醒吾高中男篮任教的学弟谢镇阳正为筹备新屋高中
球队事宜而繁忙，他便临危受命接下醒吾教职，恰巧队上拥有当年在强恕招募的周日腾(
台银)、陈柏宇，愿意为昔日教头争口气。
“要实现不确实的梦，在约定的夜晚；将愿望乘载于微风，在寂静的早晨”__10-FEET《
第ゼロ感》
杨睿森认为，甲组球员明显在身材条件和心理素质，甚至对打球竞争的渴望与坚持都明显
比乙组球员强上一阶，但他的训练并没有分组：“还记得2017年9月我刚全盘接手，首次
练完球全队隔天都抽筋，甚至有当晚睡梦中抽筋到下不了床的，剩下两个月就要打新北预
赛，我只好每天早上四点多起床，骑车上山带队晨操、跑山，下班后再来醒吾操练到晚上
，回到家大概十点，然后四点多起床这样每天轮回”。
杨教练表示，每人都看到那届全胜封王的风光，其实却是他执教生涯中最辛苦的一年，不
只早出晚归、身兼数职，从买早餐开到安排出赛行程，从负责吹裁判与担任队上的黑白脸
，还要开车与兼任防护员。连队上曾有两位执教过的学生，仍需花费很多时间调整全队心
态：
“像灌篮高手中队友在比赛中互相吵起来甚至打架的情况，就发生在我的队上，不然就是
遇到社团型球队也会打得异常艰辛，最后的全国赛遇上彰化成功高中，即使赢得比赛，但
内容烂到让我哭着不想回休息室，当家长劝我进去时，我还难过到摔椅子，没想到隔天对
上强队台东高中，全队彼此信任与团结的程度不输湘北逆转山王”。
如今醒吾男篮的训练日程有体能教练每周安排二至三次的重训课程，杨睿森则是于下班后
从下午6:00练到晚上8:00，周末有时会安排友谊赛：“既然我们身材矮小，需要更多体力
把节奏拉快，并落实防守做转换快攻。我常跟孩子们说，现实面我们就是没有比别人出色
的身材，所以只能不断的‘跑’及拼命的‘守’，我们或许有才机会与别人抗衡，对于今
年的期许，希望球员们别像上届轻敌后落入败部，结果打得绑手绑脚被淘汰，先把心态调
整好打北区复赛，期待再次挑战全国”。
“人们常常为了寻找答案，而失去了最宝贵的东西”__WANDS《世界が终るまでは》
“每年台湾产出超过200位高中男篮球员，又有几位能打到35岁以上。就像我很崇拜NBA马
刺队总教练波波维奇(Gregg Popovich)创造的无私团队打法，加上他把待过马刺的球员与
其生活周遭的亲友，都当作家人般关心，这直接影响我的执教里念，因为来醒吾的并不会
是最强的球员，但我所能教育的，是超越篮球的待人处事与正确心态，就算竞技运动是现
实与残酷，那我就更要带出球队如家的文化，让毕业校友们常回来球队这个第二个家”。
而每个球队常有帮教练庆生的传统，2020年，正当杨睿森怀疑怎么都没被人搞鬼之际，打
开重训室的门却呆了五秒，原来朋友们和家人、队员说好给他个惊喜，立即让他在母亲前
哭成泪人儿，当届学员最后也与他进行一趟三天两夜的宜兰自助旅行，这些从球队产生“
家”的凝聚感，也是他愿意每天下班后辛苦地继续来带球队的主因。
近期除了有媒体报导“乙级球员力争上游，义守大学‘醒吾帮’成形”，农历过年前也有
他当年职教过的东泰学生来醒吾捐赠球鞋，加上醒吾球队校友举行过年回娘家、提前大围
炉等活动，都证明杨教练的理念备受肯定：
“坦白说，因少子化冲击，加上国中球员都会有想要追求高中甲级舞台的梦想，我自己很
清楚知道优秀的球员来到我们的球队机率很低，所以在我们有限的资源、甚至无学杂费全
免这种优惠的球队仍有学生愿意加入，我想或多或少都是球队文化氛围，或是我的带队方
式与理念获得肯定，十分感激大家，也会继续坚持努力下去；我也建议对篮球怀有梦想的
小朋友们要认清打球和玩球的差别，自问是否愿意付出时间与心力，而非一遇到挫折就要
放弃，那或许去参加社团型球队会更加适合”。
“曾几何时，眼里只有你；离不开、摇不动，Crazy for you”__BAAD《君が好きだと叫
びたい》
信仰体育篮球部经理陈正尧表示，2017年就曾在观众席目睹杨学长缔造全胜封王，他非常
认同如今醒吾的球队文化：“即便是现在，毕业好多年的学生也会不时上台北找我聚一聚
，遇到事情也总是会打给我、讲上一两个小时的电话犹如家常便饭；就像杨教练说的，执
教多年最骄傲与感到窝心的是，这些孩子们永远记得自己，然后获得一段真真切切如同家
人一般的情感，那就一辈子都值得了”。
过往信仰体育团队曾提及及人中学男篮的学生气质出众一般，醒吾也拥有真正“学生运动
员”的气息，那种感觉很难形容；但可肯定的是，这样的球员背后，肯定都有一个从没有
忘记初衷的好教练。而杨睿森爱篮球与爱学生的那份真诚溢于言表，填满了受访时的每个
字里行间。
在篮球场内外或许有很多事情都会变化，如灌篮高手从漫画到相隔20年后推出电影，如一
个差点当上好事多店员的杨睿森成为创下HBL乙组不败纪录的教练，但或许，每人心中那
份对篮球真心喜爱的疯狂，却永不改变。