[新闻] 林威助重整二军农场 强调饮食管理:吃也是一种训练

楼主: tjbulls   2024-11-05 16:03:33
记者杨舒帆/新北报导
林威助重新整顿富邦悍将二军农场,根据过去兄弟与阪神经验,他认为年轻球员最重
要的是培养身体素质,透过饮食调理,才有足够体力应付长期球季。
林威助举例,要设定每天摄取3000至3500大卡,由营养师依照不同球员身材给予建议
,每天上传三餐饮食纪录。他强调:“吃得好可以延长职业生涯寿命这点非常重要,
还有睡眠也很重要,吃也是一种训练。”
接任新职至今,林威助这十多天一直观察教练指导、行政运作及运动科学等各方面,
也关注球员练球心态。他表示,目前看到球员都很正面积极,但有些年轻球员需要调
整。“职业球季的120场比赛,跟学生时期为了一个杯赛在打是不一样的,会有疲劳期
。如果身体没顾好、吃不好、睡不好,很容易产生疲劳,受伤机率也会提高。”
针对球团设施,林威助透露已与球团讨论:“虽然有些事情需要时间,不一定能马上
完成,但我认为必须先打造好的训练环境,否则球员容易受伤。”他也提出了一些器
材方面的建议,希望能一步一步解决问题。
https://sports.ettoday.net/news/2849011
作者: kaube (转眼之间)   2024-11-05 17:37:00
分享陈琥菜单说实在的,兄弟一堆有够壮的。我们都瘦瘦的
作者: kame2019 (Andrea99)   2024-11-05 17:56:00
希望稻江可以跟园区一样,整合吃住功能
作者: sky755190 (JW0703)   2024-11-05 18:38:00
真的希望这批新人可以好好训练学习 不要学学长气氛
作者: Gardenia0603 (栀子花)   2024-11-05 23:45:00
怎么有一种过去到底在干嘛的感觉
作者: kaube (转眼之间)   2024-11-06 10:14:00
就是现在才发现二军的重要啊,发现晚总比一直烂下去好啦
作者: MartyFriedma (Marty Friedman)   2024-11-06 10:38:00
靠他将富邦的这些搞起来了
作者: hansingi (血燿)   2024-11-06 11:45:00
想法人人有,能不能确实长期执行才是重点,不然都是空谈
作者: cokiki (keep walking...)   2024-11-06 19:04:00
以前的农场主管是谁啊!
作者: barry610171 (小小羊)   2024-11-06 19:12:00
锋啊都看中信农场都知道几次了 结果都学半套
作者: tingyo1216 (耶加雪菲)   2024-11-10 08:21:00
吃得饱,睡的好,个个学习情绪高~

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