去年投出生涯年薪水调幅悍将最高 赖智垣今年期许：心理更强大
作者：罗惠龄 2023年4月13日 20:57
赖智垣去年自乐天桃猿转战富邦悍将，拿下17次中继成功是全队最多，表现获球团肯定，
新球季月薪从7万增至14.5万元，涨幅107％为全队最高，对于今年目标？赖智垣表示，“
希望心理层面更强大，会的球种更精进。”
薪水调幅全队最高，赖智垣满意今年的薪水，同时也更觉得要更努力投出好成绩，回报给
球队，只是开季至今并不是很满意自己的表现，“最近蛮常开剧场的。”他表示，每天状
况不同，会有起伏、天气、对手，很多东西是不定的因素，所以希望今年更好的部份是“
心理”，要更强大去面对挑战。“要很常跟自己对话，有时候可能会纠结，怕带给球队困
扰、带给教练负担，有时候自己心理这样负担比较大，自己没有把工作做好，但是又必须
去面对新的挑战，这就是职业选手要面对的事情，一旦自己泄气或想法转不过来，会影响
到自己在场上的表现。”
至于技术部份，赖智垣表示，想要在现有的球种上更精进，减少失投率，尝试节奏变化，
去年丢了1年，大家会对他比较熟悉，在控制球种跟位置上要比较要求。
今年赖智垣依旧到前职棒投手张立帆的训练中心做自主训练，使用运科方式，让他更快速
、清楚知道自己的问题，“透过影像跟数据去佐证，如果影像对了、数据不对，那可能还
可以再微调，如果影像不对，数据对了，那没有关系，因为数据是好的，不一定要强求到
完美的动作，有时候大家会觉得没有好的动作会丢不出好的球，有些人觉得有好的球要有
好的动作，有时候会觉得在这中间会有迷茫，我是有不好的动作，可是我可以丢出好的球
，不用去强求我的动作要怎么样，但是可能回到原本的点就是我现在没有好的动作，所以
可能会有一些瑕疵，在稳定上面，所以要把这些东西固定起来。”
赖智垣认为运用运科训练，最大的效果是知道成功的过程，这个循环是怎么做的，使得有
现在这个状况，所以在状况不好或者是丢不进去的时候，有修正的方法，才不会去一错再
错，因为有影像佐证自己好的时候动作是怎么样，才能从中间一个基准点去插入，不会说
一个不好就要从头再来、从头学起，他表示，自己的均速有拉上来，控球也有帮助，毕竟
机制固定，就可以去做改变，可以去尝试变化节奏，透过这套训练，修正问题是比较快速
，但也要透过比赛才能印证训练对不对，应用很重要。
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