作者:
nds3ds (无大)
2020-11-05 17:37:00反手
作者:
starts (珍惜平凡的幸福)
2020-11-05 18:01:00都可以 吊上去手打直 主考官说开始才开始 下巴过杠算一下下来手要打直才能再上去
作者: chopper1030 (米卡和他的课金朋友) 2020-11-05 18:54:00
简章没写怎么可能有人知道有没有规定中油第一次有拉单杠测验顶多比照台电标准
作者:
weliem (小猫中队长)
2020-11-05 19:21:00应该没规定拉，能拉三下就及格了，真的要搞你早就正手六下
作者:
starts (珍惜平凡的幸福)
2020-11-05 19:23:00中油第一次考单杠？你确定？
作者: gladchen (无奈的往前) 2020-11-05 19:38:00
96年就有考单杠
作者:
ups ((货币+信心=趋势))
2020-11-05 19:57:00楼上内行
作者: chopper1030 (米卡和他的课金朋友) 2020-11-05 20:04:00
楼上资深
作者:
petguy (petguy)
2020-11-05 20:31:00一般人正手本来就有困难
作者: m10112256 (m10112256) 2020-11-05 20:43:00
除非本身有在健身 不然正手绝对有困难
作者: gladchen (无奈的往前) 2020-11-05 20:44:00
不一定有健身，有在运动的应该不难
作者: awer89 (Dolphin) 2020-11-05 22:44:00
为什么我反而觉得反手好困难
作者:
johnkry (john)
2020-11-06 01:25:00大概100以后了...立委还议员的意见
作者:
atear (倦了..该回家去)
2020-11-06 07:28:00为了让特定人士子女进来放宽条件吧
作者:
feblast (giik)
2020-11-06 11:09:00真的要放宽进来条件的话，最难的应该是沙包和灭火器那些
作者:
love50921 (love50921)
2020-11-06 11:35:00三下手臂硬上都可能可以过，正确是要背部出力
作者:
thewtf (呛我呛够没)
2020-11-06 12:23:00台电受训完正手3下和喝水一样
我自己是反手引体比较差 正手我可以拉10下 反手6下半吧跟训练方式有关 你现在如果是反手较好 就只练反手 三个月要三小不难*三下
马的当兵士官长都要求正手6下才能放夭八，真想给一拳
作者:
danish (丹)
2020-11-06 17:50:00觉得正手比较难是因为你背部肌肉不够力，通常拉十几下以上都要正手，小弟当兵时正手大约将近二十下，的心得
作者:
applebird (XX星海蔡依林XX)
2020-11-06 23:42:00当兵不是都要求正手
作者: whoopmin (小民) 2020-11-07 13:33:00
直上直下正手3下要练习
作者:
wind18 (姨妈)
2020-11-07 15:53:00我正手可以标准直上直下六下，反手顶多一下...
作者: xavier971060 (joy) 2020-11-07 20:46:00
手没放直就继续拉当然轻松
作者:
sos99995 (救命救救救救我)
2020-11-08 11:56:00正手 单杠不难 练就好
作者:
applebird (XX星海蔡依林XX)
2020-11-08 12:03:00可以喷防滑胶在杠上或手上吗？
作者:
Takashi7 (努力再努力)
2020-11-08 12:57:00楼上买下整组杠，爱怎么喷就怎么喷啊~一点公众概念都没还是别来害同仁
作者: zoosd 2020-11-08 14:08:00
第一下先跳上去就可以喊一了
作者:
she801231 (团团ㄋㄟ~~~~~~~~)
2020-11-09 00:05:00对胖子来说很难