楼主:
tanyawai (我的愿望....)
2018-01-23 11:41:04很怕爬高20公尺，来不及在90秒回来
可以先去油厂国小里面练习吗？
作者:
jubel (木亟缶夬金戋)
2017-01-23 11:41:00油厂国小里没那么高的楼梯先找大楼或百货公司爬楼梯练练
作者:
Diaw01 (Diaw)
2018-01-23 11:47:00爬自己加水塔
作者:
marinecsc (marinecsc)
2018-01-23 11:49:00礼拜天复试的可以礼拜六去练吗？（抖我指灭火器
作者:
ares59 (家)
2018-01-23 11:53:00除非有惧高，不然练好体力就好了。因为楼梯的间距不太一样，而且又是铁制透明的。我好像是70秒内完成。要压到60s几乎很难，我上跟下都是一次两阶。纯粹想试试，那时候失败也觉得无所谓，因为我台电已经正取
作者:
lpmybig (趴趴)
2018-01-23 12:04:00借问一下辨字跟辨色的号志牌跟台电一样吗？网络上只查得到爬高跟灭火器的影片
在最顶层往下看10秒 等于上楼梯+下楼梯只有80秒
作者: meily1020 2018-01-23 12:27:00
是楼梯还是梯子呢? 楼梯的话中山附中有到六楼
作者:
apenwang (林园王识贤)
2018-01-23 12:31:00爬高几乎都会过 放心
作者: SevenEleven (7-11) 2018-01-23 12:40:00
灭火器稳稳的拿起来以后再冲出去，身体不要为了冲刺而往前倾，基本上男生都会过...
作者:
shevchen (麻绳提豆腐)
2018-01-23 12:50:00有关键字
作者:
apenwang (林园王识贤)
2018-01-23 12:52:00灭火器女生一定要先练，提重跑步女生手脚没力容易跌倒lpmybig 辨色的线很细，字牌视力0.8就能过
作者:
jubel (木亟缶夬金戋)
2018-01-23 13:01:00油厂国小是考体能没错 但是爬高要搭交通车去旁边的炼油厂国小没有那种楼梯所以南北复试地点都在炼油厂隔壁稳稳拿起再跑 边冲边拿几乎都马上摔我记得仪电才是细线 一般都像鼠标线那么粗
作者:
lpmybig (趴趴)
2018-01-23 13:38:00好 感谢ap大大解答也谢谢ju大大解答
作者:
malain (MA DO VA DO)
2018-01-23 13:39:00仪电才是细的 其他类是粗的
跑去找认识的直营站副站长借了一个灭火器回家...站长跟副站都是说第一下提起来时不要跌倒
作者: mungbeanJ (低收入户) 2018-01-23 14:57:00
可以找大楼的楼梯练习，考试时左右手都有扶手一定要扶，通常80秒内都很轻松
作者:
Diaw01 (Diaw)
2018-01-23 15:18:00原来是女森 我就想21秒到底发生什么事情了
作者:
Owusu (123)
2018-01-23 15:42:00看之前文章 16x/9x 没运动男生都过关 应该很容易吧
女生灭火器一定要练 会刷人哦 印象中去年看到3个1个刚起跑就直接大雷禅 1个跑完时间超过 1个压秒过那位惊险过的 连其他考生及观看家长都帮她拍手欢呼
竟然可以借回家? 我去借他只让我去旁边空地练一下而
作者:
homeman (轰面)
2018-01-23 16:16:00灭火器大概多重?
作者:
jubel (木亟缶夬金戋)
2018-01-23 16:17:00认识的才可以借吧 我也借我朋友一个 不过是仓库里报废的使用中的都有固定数量 每天要填表检查 不能外借
作者: xup663 (j-S) 2018-01-23 16:29:00
我朋友不知道怎么借的 借到一只全新的回家.....
除非跌倒或受伤 否则不论男女都不难过 也看到有胖一点的女生过啊 另外建议如果自己用自家住宅楼梯练习的 要缩十秒 因为现场楼梯比较有踩空危险 会自动爬比较慢些
作者:
Diaw01 (Diaw)
2018-01-23 17:10:00厉害的女森可以跑14秒 普通的肯努力跑也有18秒吧 很多女森感觉因为种种缘故放不开 才会跑很慢
作者: MarxChang 2018-01-23 17:36:00
拿14kg哑铃练负重 希望不会差太多XD
作者:
DogJ (狗丁)
2018-01-23 18:54:00去年只有考生能进入试场范围喔。陪考的话要先去其他地方等，4个钟头喔。
作者:
apenwang (林园王识贤)
2018-01-23 20:15:00去年油厂 灭火器那关 家人可以在旁，还有人录影
今天看到学校有女生拿灭火器去练 加油!应该没那么刚好XD 抱小孩跟提灭火器可能不同
作者: xup663 (j-S) 2018-01-23 23:28:00
灭火器妳就把它想成 订的包裹终于送来了 要赶快把它扛回家开箱 这样应该会跑的更快些
作者:
sseraph (妳微笑的样子)
2018-01-24 01:06:00因为提灭火器还要一手握喷管，要练习起跑手感，不然提起来瞬间容易跌倒应该说 平衡感，跟单纯跑步感觉不太一样
作者:
shevchen (麻绳提豆腐)
2018-01-24 01:19:00练习期间注意别受伤
会少加压二氧化碳瓶应该不到15kg，去CPC加油站提看看吧
作者:
jubel (木亟缶夬金戋)
2018-01-24 11:23:00当然会加干粉 就是要模拟事发状况 不然干嘛考这个