楼主:
IMPcsc (小爱爱)
2014-08-12 08:34:44请问台电雇员复试的单杠引体向上, 在测验时可以晃动身体、摆动大腿…来借力吗?(我以前当兵时可以耶)
还有在高雄受训时, 还有要测验单杠吗?
作者:
mike80327 (ä¾ç¨€å¾€å¤¢å¹»å¦‚真。)
2014-08-12 08:46:00可以 体育课有单杠考试有成绩只是还是建议反手比较简单
作者: koudelka (koudelka) 2014-08-12 11:44:00
可以阿，连跳上去第一下都算了。
作者: whlex 2014-08-12 12:51:00
听说考单杠技能是用来爬电塔 XDD
作者: babo0712 (way) 2014-08-12 19:51:00
第一下用跳的剩2下。加油
作者: koudelka (koudelka) 2014-08-13 08:13:00
配电爬电杆也用的到
作者:
jdtrue (u can't see me)
2014-08-13 09:03:00当然可以 有些人不靠摆荡借力次数会差很多 像我就是 直上直下顶多6-8下 摆荡借力可以拉到13-15下
作者:
hong888 (赖神劝童)
2014-08-13 13:59:00正手,要借的是背部的力,配合二头,6-8下很简单
反手→背+二头 正手→背+三头 主要是背，但二头会比较有力 所以大多数人反手比较强!! 背是主肌群，手才是协助
如果顺利复试，考试当天，谁要借我力..我现在只能两下
作者: hamping (单兵注意) 2014-08-14 20:45:00
现在2下,持续持续再持续就会OK,
作者:
hq4260 (怪物级别)
2014-08-18 13:19:00拿来淘汰女生的
作者:
marjan ((ΦωΦ))
2014-08-18 15:27:00多做手会酸
作者:
marx0126 (What's up?)
2014-08-18 15:51:00单杠要会用背的力量 赶快请有健身的朋友教 怎么运用光用手的力量拉不了几下除非你很瘦