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Re: [问卦] 多运动但一样正常饮食，会瘦吗==？
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微运动正常饮食路过
身高173公分、体重59-61间跳动
体脂肪约10-12%间
每个月跑步10天、每次约7-10公里
上班日每天走路步数约8000-10000步
捷运出站上楼都以楼梯为主
晚上没事就基础居家健身
单杠目前约4-5下、吊杠1分钟
深蹲*25、空中脚踏车卷腹*60
桥式1分钟、棒式1分钟
伏地挺身*25
饮食方面
早餐超商饭团、三明治或面包
搭配半份水果（芭乐、苹果半颗）
中午跟晚餐以便当、麦当劳、卤味、盐酥鸡、面食轮流
晚上通常一杯50岚大杯混珠红茶
我吃的应该比蛮多人多
但适度运动建立习惯
是会看起来偏瘦的
供您参考