※ 引述《miss80423 (自宅警备员)》之铭言：
: 如题
: 欸欸
: 日本人
: 我看他们的饮食
: 都很多淀粉类欸
: 拉面 米饭
: 然后菜都很少
: 而且还有
: 居酒屋文化
: 我看就算没去聚餐喝酒
: 下班也都会在家喝酒
: 这样还很瘦欸
拉面 米饭 那是外食在吃的
(然后拉面的确就是日本年轻预算有限在吃粗饱的 所以才会看到不少日本人点拉面还加炒饭或煎饺）
但日本人更多的是在家吃啊
人家早餐很简单 年轻人很多就是牛奶 加谷片 顶多吐司
不然就是一碗饭 上面放个盐渍的梅之类的 或茶泡饭
中午要外食不少人就是吉野家大饭店 或是咖哩饭快速一餐
晚上回家吃好一点就炒个肉片或是烤鱼 最多就是来杯啤酒或さけ
住在郊区一轩家的 晚上八点后附近宵夜只剩下ファミリー之类的能觅食了
光一天吃的食物就比台湾普遍热量还低（人家真的不流行手摇饮这种高热量食物 反而买饮料常常是喝茶）
日本人一般是住在离车站15分钟内的都觉得可以（甚至骑脚踏车也算15分钟）
除非你住很乡下 我是有看过不少JR小站外面整块地都是给汽车的月极驻车场 的确还是有人上下班进市区先开车再转电车
然后就像是前面有回文 日本会社因为雇主要承担员工健康问题
尤其一些保险也跟着雇主负担额 大手企业更是有更好的医疗保险福利
但也因此不能让员工直接四十几岁就开始三高
然后日本人至少周末或是长假 出门走走运动的风气比台湾高
虽然日本还是有胖子 尤其中年发福的不少
但如果台湾也像日本满街的温泉澡堂
大家裸汤可能会看到台湾实际肥胖率会比被衣服盖住的高XD