晚上好
我阳交大阿肥啦
以前听别人说健身会上瘾
但是阿肥我上了两个月的健身房跟教练课
每周都三练
每次做三四种器材
每种各三组十二下
最后跑二十分钟的有氧
结果感觉变化不大
还是常常赖在家不想出门只想吃垃圾食物
健身会上瘾是不是对我没用啊
有没有喷