※ 引述《cowardlyman (有功夫无懦夫)》之铭言：
: 其中最引人注目的Cindy 项目(一组=5次引体向上 + 10 次伏地挺身 + 15 次深蹲)
: 史书华牙医除了说他超越汤姆霍兰德的纪录
: 更不小心打破了原世界纪录38组
: 他做到39组，等于是他在20分钟完成
: 195 下引体向上 + 390 下伏地挺身 + 585 下深蹲 = 1,170 次动作
: 你各位八卦肥宅对史书华牙医这样的体能瞠目结舌啊？
: 有卦吗？
史书华对自己的身体，是不是一直很自卑？
从当年的“接头霸王”，把自己的头接到吴怡农的身体上。
再到这次他秀健身，宣称能做“Cindy 20分钟39组”。
Cindy训练是“5次引体向上，10次伏地挺身，15次深蹲”循环，
世界纪录是20分钟38组。
史书华只花半年，直接刷新人类极限。
期间每天热量赤字1000大卡，完全不掉肌肉。
我愿封你为泉州王。
他在第一篇贴文说“深蹲240kg”，
这也是世界级健力选手的数据。
被质疑后的第二篇贴文，偷偷改为“腿推240kg”，
大概是成年男性有进行一段时间重训的水准。
其实啊，他健身有成，本是好事。
你看国昌老师，跟着馆长健身，花了一整年练出健康的体态，
有影像纪录，有训练痕迹，还是很多人说一定有打药。
大概是嫉妒吧。
对了说到大嫉吧。
健身这种事，是很个人的，只需要面对自己。
像是Cindy训练，我20分钟大概只能做3组。
因为伏地挺身比较弱，顶多二十几下，两组力竭。
即使休息之后，第三组也会很难施力。
休息时间拉长的话，深蹲和引体向上，
我都有做过单日累计破百。
最近在练弓手式伏地挺身、弓手式引体向上，
动作还很不标准，一组只能做五下而已。
但那是我的轨迹，持续挑战自己，有在进步即可。
P.S.
结果是深蹲240改腿推240，卧推120改史密斯机110。
Cindy影片放慢速度，根本没蹲下去，手摸地就算一下。
没必要的事也惯性说谎，他应该有什么心理问题。